为什么减肥减不掉，反而会更胖呢？

如题所述

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第1个回答 2019-06-10

因为你没有正确的减肥
正确的减肥是需要控制饮食加合理运动完成的
建议是：早上一杯奶一个蛋，午餐正常，晚饭吃水果
每天有氧运动半小时，俯卧撑100个这样

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