适合老人玩的趣味运动

Question

如题所述

Answer 1

老人们本身就不适合做太激烈的运动。在体力和脑力方面结合的运动项目是最好的，在上文中说的形象记忆、穿牙签等都是比较不错的，另外还有一些乒乓球、羽毛球老人都是可以的。

Answer 2

老年人因为身体逐渐的衰老，方便做的活动非常有限，因此适合老人玩的，趣味运动，相对来说比较少，可以呢，打一打扑克牌，也可以呢，猜猜字谜，或者呢，动手，玩儿一玩儿，这种，就是不太复杂的那种，编制的游戏，或者呢，再玩一玩跳棋，这些都是非常适合老年人玩儿的趣味运动，不是，太费脑子，但是呢，特别有趣，能够有效的，消耗更多的时间，对于老年人的健康，还是非常有利的。