孩子近视了，别着急！

Question

如题所述

Answer 1

孩子近视了，这是很多家长都会遇到的问题。但是，不要着急，我们可以通过一些方法来缓解和治疗近视。本文将为您介绍一些方法，帮助孩子恢复视力。
👀真性近视和假性近视
首先，我们需要判断孩子是真性近视还是假性近视。最靠谱的方法是去医院散瞳验光。如果只是假性近视，注意孩子的用眼习惯，适当休息和治疗，视力有可能恢复。
👓配眼镜
如果孩子是真性近视，而且度数超过100度，那就得配眼镜了。一旦戴上，就别轻易摘下，让眼睛保持正视状态，缓解视力。
👀角膜塑形镜
眼科专家推荐配角膜塑形镜，它能有效控制和治疗青少年近视。
👁️眼部保健
除了治疗近视，日常的眼部保健也很重要。以下是一些眼部保健方法：
👀眼珠运动法
头转时，眼珠也跟着动。
😉眨眼法
头向后仰并眨眼，重复几次。
🌡️热冷敷交替
用热毛巾和冷毛巾敷眼，每五分钟换一次。
🧘眼睛体操
中指放于眼窝和鼻梁间，来回摩擦几分钟，然后脖子左右移动，再闭眼敲后颈十下。
👀看远看近法
看远方后再看手掌，重复几次。
💻劳逸结合
避免长时间连续操作电脑或看书，定时休息，看看绿树或远景，做眼保健操。