小学生上网课两月近视猛涨200度，如何缓解青少年的近视度？

Question

如题所述

Answer 1

增加他们的户外活动时间，合理的去使用眼睛，控制时间在合理范围内，一个小时之后就要出去活动一下，做一些眼保健操，向远处眺望，都是可以缓解疲劳的。

Answer 2

我觉得青少年应当多让眼睛休息一下，不要过度使用眼睛，每次都应该做眼保健操的，要学会按摩。

Answer 3

青少年不要过度的用眼睛，尽量减少上网课的时间，或者在上网课休息的时候看向远方来缓解眼睛的压力。

Answer 4

有许多人关注的小学生，因为上网课两个月近视猛涨了两百度。对于这件事情而言，大家也看出了小学生也是十分的辛苦的。因为在生活当中需要上网课，就特别的耗费自己的视力。在这样的情况下，自己的家长就需要去注意，如果想要让小孩子的视力得到缓解，那么就需要去带孩子多出去走走，在户外的确能够让孩子的眼睛得到放松。因为现在的孩子基本上大多的时间都是在家里面写作业，或者是看一些电子产品，这样不仅会让自己的眼睛非常疲乏，而且也会导致自己的眼睛出现一些相应的变化。

如果能够趁节假日多带孩子出去走走，在户外游玩的确能够让孩子的眼睛得到放松，而且让孩子身心更加的愉悦。这不仅困扰孩子的心理更加的舒畅，也会减少一些心理问题的产生。想要缓解青少年近视的度数，那么就需要家长和孩子共同努力。学生在学习的时候也需要去注意，自己不要离书本太近，不然的话会让自己的实力变得越来越差。还有就是需要去控制自己玩电子产品的时间，这样不仅会保护自己的视力。

而且对于大多数的青少年来说，也是一种非常自律的做法。想要缓解青少年的近视度数，那么就要从日常生活中做起，并且父母也应该给孩子带来好的榜样，自己在家里面的时候要少玩手机，这样才能够给孩子带个好头。

如果在学习疲惫之后，可以通过各种方式来做一下按摩，这样能够让自己的眼睛得到缓解，并且会让自己的眼睛更加舒服，不会产生眼睛干涩或者是痒等一些问题。想要保护好视力，就需要自己合理规划用眼时间，讲究用眼卫生。