早餐吃面包，中餐吃饭，晚餐吃苹果和玉米，会瘦下来吗

如题所述

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第1个回答 2014-05-10

适当甜食没有关系。减肥的关键是运动，合理有效的运动能很快的就有效果。当然饮食的合理搭配也是一种方法，但并非不吃饭或者只吃一点点。要保持正常的进食和消耗均等就OK，清淡且营养，少吃油腻和油炸食品。

第2个回答 2014-05-10

早上吃到撑,中午就不会吃太多,晚上吃少点,再出去走走，应该会瘦的！

第3个回答 2014-05-10

吃甜食不会瘦！！！！

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