第1个回答 2014-11-09
三四斤吧，但是你身体取不到正常的营养，代谢会跟着变慢，减不了多少，等一正常吃饭会有反弹的机率
第2个回答 2014-11-09
这样子会把身体弄垮的，要减肥要选择健康的方法，像现在有那种肚脐贴，是减肥的，又不伤身体，根据个人体质，一个月可以瘦5-8斤，只要注意一些饮食，和作息就好了的，
第3个回答 2014-11-09
建议你早上11点左右吃水果。晚上就不要吃东西了，水果吸收的价值在早上。晚上吃的水果等于没吃，营养吸收不了，虽然是减肥但是还是得注意营养，但是营养和脂肪不一样，不宜长胖的，如果晚上实在要吃，记住只吃一根香蕉，香蕉润肠的，热量晚上一根也足够。如果你坚持。一个月 3-4公斤问题不大的。减肥没有捷径，贵在坚持。加油哟
第4个回答 2014-11-09
每个人的消耗能量都不一样，按你这样吃饭只是少了肉类有机物。其他的吃了无济于事
第5个回答 2014-11-09
晚上为五点以后不吃不喝，瘦五到七斤