第1个回答 2019-06-29
哈哈哈，那给你按摩的技师，没有让你办卡，天天去按摩吗？估计是你后背太僵硬了，人家也不愿意给你按，太费劲了。。你去练嘛，上海有个溢修瑜珈很不错的。
第2个回答 2013-11-21
是非常严重的亚健康状态了吧。技师还推荐对你最好运动。推荐你溢修瑜珈。
第3个回答 2013-11-21
估计是你后背太僵硬了，你可以练下瑜伽。溢修瑜珈很不错
第4个回答 2013-11-21
都是骨头是吧，还是都是肌肉硬的像石头
这是2个区别。
锻炼背部最好的是引体向上，一次拉个50个，包你背部杠杠的。祝你成功。
另外杠铃划船，比哑铃划船好，参考。本回答被网友采纳