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有些人在长跑等剧烈运动之后会头晕，为什么很累了还不
如题所述
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第1个回答 2018-02-23
脑缺血，血液都在腿部肌肉。
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跑完800米
后头晕,
眼前发黑,只能听见一点声音,又站了会后特累,头疼,脖...
答：
如果像我，会晕车，不喜欢动动，
那就是身体素质差
，身体告诉你不适合，向你发出的信号，每个人的体质是不同的，有的并不适合运动。您描述的症状在运动后出现是比较常见的现象，特别是在高强度运动之后，如800米跑步。这些症状可能由多种因素引起，包括但不限于：1. **
低血糖
**：剧烈运动消耗大量能量...
稍微
运动
下
就头晕
目眩头重
答：
脱水也是头晕眼花的另一个常见原因
,体内水分不足会导致血流速度减慢,血流速度减慢对可望交换代谢废物的肌肉等器官而言,无非是种阻碍。因此运动时随时补充水分不只是解渴,也是维持身体持续运作的`重要关键。 晕眩来自内耳问题 如果你平常运动不至于太激烈、饮食正常,却容易有头昏眼花的症状,那必须请你尽快寻求专业医生,这...
为什么在剧烈运动后,
体能超出极限
的
运动后,会感觉
头晕
、肚子不舒服?
答：
极点的产生是由于内脏器官的活动赶不上肌肉活动的需要，造成氧供应不足，大量乳酸之类物质的堆积
，这些化学物质引起呼吸、心率急剧增加，血压升高，导致呼吸循环系统失调。这些失调的刺激传入大脑皮质，使运动中枢受到抑制，人体的动作变得慢而无力，协调性下降。极点出现后，凭着个人意志和毅力再继续坚持运动，随...
运动过后头晕
是怎么回事?
答：
1,
缺乏锻炼者从事激烈运动.平时出现头昏或头痛
,同时还有脸色苍白,气喘,恶心,呕吐,肌肉抽筋等症状.这是机体呼器官的功能水平不能适应激烈运动时需要的反应.呼吸节律不好,使体内出现氧不足,也会发生头晕.有时病后过早参加激烈运动,疲劳后参加运动或睡眼不足情况下参加运动或比赛,都可引起昏,头晕,头痛等一...
孩子在经历了一次一千米
长跑之后,
总是有种似醒非醒
的
感觉?
答：
人在剧烈运动的
时候，会消耗大量的能量，导致身体不适等症状，这属于很正常的事情
，运动过后
要及时补充营养就可以了，也可以吃一些富含糖分的食物，不久症状将消失
为什么
跑
长跑的
过程觉得
很累,
跑完立刻
就不累了
。能改善么?
答：
大强度运动时，我们加快了呼吸，但氧气仍不够用，会出现“氧债”，此时的机体供能，会使糖在无氧状态下酵解，放出能量，但会产生乳酸。乳酸会让肌肉酸痛，也会随血液流向大脑，并刺激大脑，使人体产生
头晕
等不良反应。长期参加训练
的运动
员，抗乳酸能力要强过普通人。知道上述的原理后，你需要这样做：平...
为什么
跑完
长跑,
身体不舒服?
答：
放松活动的目的在于使人体更好地由紧张的运动状态过渡到安静状态，防止因
剧烈运动后
身体不支而出现“重心性休克”的现象。人体在运动时，各种生理机能高亢，氧气的需要量会超过平时的15倍多。如果突然回到静止状态，各器官之间就会因为失调而引起不适的症状，最常见
的有头晕
、恶心、眩晕、大脑缺血等。因为...
什么
是中
长跑的
几点现象.如何克服
答：
哦，是“极点”吧。所谓极点是在跑步过程中感到好像已经
很累，
跑不动了。中长跑中因人而异，可能会出现多个极点。以上是个人的理解。生理学上的解释是：在一些耐力性
的运动
中，如长跑、长距离骑自行车、长距离游泳、竞走时，开始后有一段时间感到特别气急、难受、甚至心慌、
头晕
、四肢无力，想停下来...
跑步的时候心慌气短甚至会晕厥是怎么回事
答：
如长跑，马拉松、长距离游泳、自行车等比赛中运动员会发生运动性
低血糖
症。由于我们人体的组织细胞不能贮存糖，运动时只能从血液中摄取，因此常常会成供不应求的状态，有人做过研究，发现当血糖下降到50毫克%时，就会出现头晕、乏力、脉快、饥饿、烦躁不安等症状。当血糖低于50毫克%时，就会发生记忆力...
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1000米长跑算不算剧烈运动
剧烈运动后头晕
剧烈运动后头晕眼花
剧烈运动后头晕心慌
剧烈运动头晕怎么回事
长跑属于剧烈运动吗
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