神奇的白发变黑食bai疗方法
美发乌发粉:
黑芝麻、黄豆、花生、核桃等量分别炒熟,研成细粉后和匀,每日睡前用牛奶、豆浆或开水冲食1小汤匙。(注意:腹泻时不宜用)
2.发特浓营养素:
由黑豆、黑枸杞、核桃粉、覆盆子等名贵中草药精制而成。从中医“药食同源”的角度出发,长期使用,达到滋补肝肾、益气生津、补益气血、白发变黑、脱发再生的作用。
3.黑发粥:
菟丝子、茯苓各15克,白莲肉10克,黑芝麻15克,紫珠米100克。将上述各物洗净,加适量水,在旺火上煮开后,移至微火上煮成粥,加少许食盐即可食用。
4.独味黑豆:
黑豆500克加盐少许,九蒸九晒后装瓶备用。每日2次,每次6克,经常食用。