如题所述
个人的经验,肾阳虚和肾阴虚区分方法:
肾阳虚多有寒的表现:如畏寒肢冷,精神萎靡。
肾阴虚多有虚热的表现:口燥咽干,潮热
我以前身体很弱,后来科学的饮食,补充营养,
再加上锻炼身体,比吃什么乱七八糟的东西强多了,
建议你也按科学的方法饮食和锻炼。想针对性更强,
就锻炼同时配合【林强肾补变大法 】,效果很快,
对身体也好。至于吃鹿茸,我看你还是免了吧。