如果在戒烟期间抽了一根烟会怎么样

Question

如题所述

Answer 1

戒烟中途控制自己不要抽，想抽的时候去跑步出汗！如果抽了，别气馁，别放弃，也别太在意！戒烟也不是那么绝对的事情，只要心中想戒，继续坚持戒就是。没有规定说戒烟必须一次就要成功的，如果自己没有那么强的毅力，就得通过各种方式寻找成功途径。

Answer 2

我敢保证你抽了第一根以后接着还会抽第二根……不需要多长时间又开始复吸了。现在没猜错的话您看到我的留言会默默的点上一根烟思考着。记住要戒烟就一口也不能抽。

Answer 3

暂时失败。明天开始重新戒烟 坚持就胜利。戒烟行为想象成一个很丑陋的不文明的恶习，就有希望了

Answer 4

戒烟期间忍不住抽了一次，可能会导致前功尽弃。因为戒烟本来就是个克制的过程，如果中间没克制住，很可能前功尽弃。

Answer 5

这个是肯定的，其实戒烟的话，你如果还想抽，就说明你的毅力还不够，可能是抱有侥幸的心理，觉得抽一根没有事，其实正是因为这种想法可能会让你根本就戒不下来。