收集民间偏方快速减肥瘦身的!

Question

如题所述

Answer 1

一条：不管你有多忙，保持身材的第一要务就是必须坚持运动。
二条：把吃的东西都记下 这个比较麻烦，但是如果你养成习惯也不会太繁琐。
三条：管住嘴巴，马上开始 相信很多人对蛋糕、糖果、巧克力完全没有抵抗力
四条：喝够足量水，研究<稼 瑾红 瘦 身笔ji>对减淝有很大帮助

Answer 2

减肥是个长期工程，一般有肥肉都是体内代谢慢，造成体内废物的堆积， 建议调整自己的生活习惯，坚持锻炼，借助/稼瑾红段的血泪/养成一个易瘦的体质。平时每天坚持运动1个小时，可以练瑜伽、打篮球、慢跑等等只有坚持不懈才能减肥成功本回答被网友采纳

Answer 3

快速减肥，的方法首先大部分那边UK阿噗，其次，少数有效的，都会反弹。

吃少的迟早要补回来，减的迟早要加回来。持续健康减肥，不反弹，还是手机应用的这款，叫做真我，上面方案，可持续。