高分悬赏，减肥问题

我是十九岁，身高163，体重75千克的在校大学生，我希望减肥二十斤，谁能帮我制定一个饮食加运动的减肥计划

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第1个回答 2009-10-22

正常吃，或者多吃都没问题，但得坚持游泳
我用这方法就管用，很快就会瘦下来，而且身材变好

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