一个人的心情会随着周围环境的变化而变化的，比如说，我们和朋友会在天气非常好的时候出去玩，你会因为朋友的开心而开心，同样你的朋友也有可能因为你的开心而开心。 再比如说，你的朋友有心事难过，找你述说，你会因为听了他跟你诉说的故事而感到伤心难过。同样的，下雨天，本身就是一个很闷的天气，天阴沉沉，你会没有想要跟朋友去逛街的打算，你也同样没有天气晴朗时那般的好心情。就好像老天在跟你诉说它的伤心事儿，你也会莫名的心情变差！
你也可能是由于你视觉的冲击，带动你的头脑，给人一种悲伤感。我们在太阳下面，太阳给我们的感觉就是暖暖的，很阳光，让我们在视觉的感受下感到很放松，很清爽，看到阳光，我们会想到红色，粉色，之类的颜色，看到这些颜色我们会想到喜庆的事情，而不会相到黑色之类的那种暗色。如果我们看到的是黑色，灰色之类的暗色，我们难免会觉得压抑，无法抑制自己的情绪，想哭，而下雨天恰恰给我们这样的感觉。
我很喜欢下雨天去淋雨，因为平常的生活中总是会感觉很压抑，很不爽，但又不能哭泣。下雨天淋着雨，就算哭了，也没人知道我的脸上是雨水还是泪水。我很喜欢下雨天，因为它会让我把我压抑的情绪发泄，不至于让我每次想起都那么难过和悲伤。
“雨是一生错过，雨是悲欢离合。”
正如海子在诗里描述的一般，雨是具有悲情色彩的事物。年少伤春的时候都会在个性签名里摘入上几句和雨相关的诗句：帘外雨潺潺，春意阑珊。罗衾不耐五更寒，梦里不知身是客，一响贪欢。
很多诗人都会在阴雨连绵的日子里抑郁寡欢的作诗吟唱，我等凡夫俗子定然也有忧愁之事去伤怀缱绻。虽世殊时异，所以兴怀，其致一也。
年少懵懂时，下雨天不能与小伙伴们外出游玩的难过；青春躁动时，下雨天不能与心爱的人外出相约的忧愁；年长睿智时，下雨天不能与离世的亲人相聚的寂寥。下雨的季节，难过的时候，听听窗外的雨声，感受自己的情绪，何尝不也是生活的另外一种诗意。
在阴雨连连的日子里，天气的阴沉，地面的积水，都很难不令人多愁善感。思念家乡，思念亲人，思念爱人，思念友人…沉湎与过去的美好时光难以自拔，让自己感觉雨天是一个让自己变得忧郁的日子。
张爱玲在她的《小团圆》里也写过一段雨和思念相关联的动人情话，至今读来深得心坎“雨声潺潺，像住在溪边，宁愿天天下雨，以为你是因为下雨不来。”
我毫不遮掩的用雨天表达喜欢你的心情，我小心翼翼的借雨天暗示思念你的情绪，不论在雨天如何倾述我的感情，最美的下雨时光，是与你在一起.…..
让我回想起方文山也写过“最美不是下雨天 ，而是与你躲过雨的屋檐，”“天青色等烟雨，而我在等你…”这些在雨天被大众传唱至今的流行歌曲，都充满感情的表现了雨天的美好。
最后赠予一段在《麦田里的守望者》最喜爱的话“
快乐要有悲伤作陪，雨过应该就有天晴。如果雨后还是雨，如果忧伤之后还是忧伤.请让我们从容面对这离别之后的离别。微笑地去寻找一个不可能出现的你。”
下雨天，从那个以前到现在，大都是都是忧愁的代表。
读书的时候，周一到周五，初三，高三的时候，甚至是周六，都要准时起床，早早地刷牙洗脸去上学。起床时，如果刚好是下雨天，你难道没有幻想过：“如果能不去上学就好了。”吗？这种幻想，并不是每一天的早上都会有的，只是在下雨的时候，这种想法就会在你的脑海里面蹦出来，一直萦绕着你，久久不能散去。但是，你有确实不能请假，只能想想而已，想要却不能得到，看着这连绵的雨天，心情会好吗？
不只是我们这些小小的读书郎，有这种感觉，那些历史上能留的下名字的大人物，遇到雨天，也是如此。
高中的时候，课本里面有一首诗，很有名气，意境也是很美的，这首诗就是戴望舒的《雨巷》。雨巷也是描写下雨天时，作者在路上遇到的一名美丽，但是惆怅的，像丁香一样的姑娘的故事。雨，给这寂寥，寂寥而又幽长的巷子，增添了一份哀伤。诗人在雨巷，遇见的那位惆怅的姑娘，正是他心情的投影，空有满腹才华，却无法施展出来，看着祖国满目疮痍，自己却无能为力，在雨天里面，心理的负面情绪，全都跑出来了。
总而言之，生活里面，总会有一些不好的情绪出现，平时我们隐藏得很好，但是下雨天是一个引子，会把我们平时隐藏好的负面情绪释放出来，所以，下雨天和坏心情很般配。