腰部肌肉韧带拉伤，多久可以恢复

如题所述

举报该问题

第1个回答 2017-05-31

看拉伤程度，这个自己看不出来的
过几天看看情况再选择是否去检查
反正我有一次拉到腰，睡了一觉第二天就好了，不过也一个多礼拜没运动，怕复发

相似回答

腰扭伤吃什么药好?答：腰部韧带拉伤以后，一般最好固定3-4周，才可以逐渐地行关节部位的曲伸活动以及负重的活动，所以说韧带拉伤以后，恢复的时间一般是四周。韧带拉伤以后多久恢复，一般需要四周的时间才可以，如果说完全恢复关节部位的正常活动，需要平时加强功能锻炼，一般通过两周的功能锻炼以后，才可以恢复正常的关节活动，所以...

扭到腰后,直不起来,是哪块肌肉出问题了?答：● 休息,减少对于腰部的刺激 ,无论是平卧位还是侧卧位,只要您不觉得有明显的腰部疼痛,就可以采取这样的姿势,尽量休息2~3天。因为这种对于肌肉、筋膜造成了损伤导致的疼痛,往往会伴随着炎症和水肿 ,此时休息可以减少对于肌肉的损伤,给组织一个自我恢复的机会。 ● 外用、口服镇痛药。一般我们建议在疼痛的部位外...

打篮球腰扭伤了怎么处理答：打篮球腰扭伤了多久能好恢复时间的长短主要看腰部扭伤的情况，轻者十天半个月就可以恢复，重者可能需要好几个月，甚至更长的时间恢复。建议去医院检查治疗。一般情况下，如果单纯只是扭伤休息个半个月就好了，属于韧带拉伤。如果腰部软组织受损了，估计得养一个月吧。因为腰牵动身体的所有部位，所以最难...

肌肉拉伤是什么原因?答：24小时后为恢复期:配合按摩、微动、康复或恢复性锻炼关节扭伤内因:技术掌握不好、协调性差,关节周围肌肉力量小、生理结构不佳、疲劳产生体力差外因:准备活动不够、场地滑、器材使用不当、教练、内容不好(动作速度快、转、跳多)预防:准备活动充分、了解设备使用、循序渐进,让教练或自己速度放慢。处理:24小时前为急性...

单纯的腰部肌肉拉伤会造成腰椎不稳定吗?答：如果我们再出现肌肉拉伤之后，首先就应该选择卧床休息，而且也要进行康复训练，但是不要让腰部进行扭转，如果将腰部扭转的话，可能会让伤情变得更加严重，在床上休息大概三个星期，差不多就可以慢慢的恢复了，疼痛感也会慢慢的消失，在这个时候就可以进行相应的锻炼来让我们的腰部肌肉可以恢复到原来的状态。

腰部肌肉拉伤答：首先你要确定的肌肉拉伤还是韧带拉伤？要是三个月了，已经过了急性期，要在受伤部位要毛巾热敷15分钟，每天两次，受伤的部位要每天做拉伸的动作，但不要过激，适当就好。肌肉的恢复能力很强，多吃鸡胸和豆制品，很快就会好的。我以前在部队的时候腰经常受伤，还要坚持训练，反而回复的很快，现在我也每周...

腰部肌肉拉伤多久恢复答：腰部韧带拉伤多长时间修复对腰部韧带拉伤之后的患者，如果是积极主动的开展相互配合医治，一般 7-10天上下就可以修复。而针对腰部韧带拉伤之后的患者，没有积极主动的相互配合医治，有可能便会产生漫性损害，那疼痛时间便会较为长了，有的患者乃至会持续疼痛四五个月。对腰部韧带拉伤之后的患者，需要严苛的...

什么是肌肉酸痛/拉伤,区别是什么,怎么处理?答：※肌肉酸痛分为两种：（运动引起的）⑴急性肌肉酸痛——运动后疼痛立即出现，但其消失得也快。⑵延迟性肌肉酸痛/运动后疲劳——运动后几小时或一夜之后才出现，并伴有疲倦乏力，甚至会出现肌肉痉挛、僵硬等症状。这种肌肉疼痛消失得比较缓慢，常常3～4天甚至6～7天之后才能完全恢复。※拉伤(肌肉和韧带)会...

大家正在搜

腰部韧带拉伤怎么办恢复快腰部肌肉韧带损伤多少天能好腰部韧带拉伤可以侧着睡吗腰部韧带拉伤需要带护腰的吗腰部韧带拉伤多久能好腰部肌肉拉伤导致臀部刺痛腰部肌肉拉伤怎么办肌肉韧带拉伤的表现腰部肌肉拉伤

扭伤腰要多久才能恢复

腰部韧带拉伤一般多久能恢复好

腰部肌肉拉伤如何快速恢复

腰部肌肉和韧带拉伤已经六个月了，为什么

肌肉韧带拉伤能不能自己恢复，需要多久

肌肉和韧带拉伤，需要几天才能完全恢复?

韧带拉伤多久能好背部

扭伤腰肌要多久才能好