痛经是一件痛苦的事情，几乎每个女人都遇到过。但是痛经的程度却因人而异，有的轻微疼痛，有的疼到不行，甚至疼起来的时候，工作、学习都会受到影响。那么女人的痛经到底有多痛呢？下面我来讲述几件真实的故事，让大家通过故事来了解痛经的无奈吧。
故事一
小X是一名品学兼优的三好学生，门门功课都是第一。但是小X是一名女同学，有着痛经的毛病，每次痛经的时候，根本无心听讲，即使这样，她也靠着自己的努力，自学没有听到的课程。可是偏偏不幸的是，高考那天遇到大姨妈来，严重影响了小X的成绩。本可以上一本的成绩却只考上了大专，为此小X选择了复读。希望小X明年高考的时候不要遇到大姨妈，也希望她平时多注意保养，尽快把痛经的毛病治好。
故事二
小S是某公司的销售经理，与其他的销售经理相比，小S是最优秀的，但是他是弱势是她是女生，而单位比较器重男生。即使重男轻女，小S优秀的表现还是得到了公司的认可。最近，公司的销售副总调到别的地方，于是销售副总一职便空缺了。公司决定从几名优秀的销售经理中挑选一名出来培养，当然其中就有小S。可是，天不遂人愿，本来是女性就比较吃亏，在竞选当天还碰上了月经。小S平日月经的时候都会请假，因为她有痛经的毛病，可是这次碰上了竞选，让对手为了小S换日子，那是绝对不可能的。所以，结局就是小S错过了这次销售副总的职位。
讲了两件关于痛经的故事，我想大家也想知道如何才能缓解痛经吧。要想缓解痛经，在日常生活和月经期间都应注意自己的生活及饮食习惯。月经期间不要过于劳累，不要吃辛辣及冷的食物，如果非月经期间也能做到不吃生冷就更好了。饮食方面多吃些补气血的，如红枣、红糖、枸杞等，定期去医院检查看是否有妇科疾病，保持一个良好的心情。
讲述了这么多关于痛经的话题，没有过严重痛经的女性，以及从未接触也不可能接触到痛经的男性朋友们，应该了解了痛经严重的时候有多痛苦了。所以女人们，日常生活中要好好保养自己，让自己远离痛经，男人们也要好好保护以及照顾自己的女人，让她们不被痛经所困扰吧。
希望帮到你，记得点赞！谢谢！
痛经是女性常见的问题之一，但是临床上可导致痛经的原因是非常多的。
痛经是妇科常见病和多发病，病因多，病机复杂，反复性大，治疗棘手，尤其是未婚女青年及月经初期少女更为普遍，表现为妇女经期或行经前后，大多开始于月经来潮或在 *** 出血前数小时，周期性发生下腹部胀痛、冷痛、刺痛、隐痛、坠痛、疼痛延至骶腰背部，甚至涉及大腿及足部，疼痛部位多在下腹部，重者可放射至腰骶部或股内前侧。约有50%以上病人伴有全身症状： *** 胀痛、 *** 坠胀、胸闷烦躁、悲伤易怒、心惊失眠、头痛头晕、恶心呕吐、胃痛腹泻、倦怠乏力、面色苍白、四肢冰凉、冷汗淋漓、虚脱昏厥等症状。在剧烈腹痛发作后，转为中等度阵发性疼痛，约持续12~24小时。经血外流畅通后逐渐消失，其发病之高、范围之广、周期之近、痛苦之大，严重影响了广大妇女的工作和学习，降低了生活的质量。原发性痛经常发生于有排卵月经，因此一般在初潮后头1~2年尚无症状或仅有轻度不适。严重的痉挛性疼痛多发生于初潮1~2年后的青年妇女。如一开始出现规律性痛经或迟至25岁后发生痉挛性痛经，均应考虑有其他异常情况存在。原发性痛经常在分娩后自行消失，或在婚后随年龄增长逐渐消逝。温经散寒，化解血块，让经血不在粘稠，使经血顺畅地排除，是缓解痛经的根本法则。鹿胎是纯天然动物药，是鹿的胎盘，归肝脾肾经，疏肝则血行、和脾则开胃、温肾则散寒。稀释血液粘稠度，让血行顺畅。通则不痛！是从根本上缓解痛经的纯天然动物药。你可以搜索 鹿胎网 详细了解鹿胎知识。除了用药外，还要从精神方面调理，心态要平衡，适当运动，乐观面对生活……身心健康才是女人完美的状态
痛经是指经期前后或行经期间出现下腹剧烈疼痛。
腰酸。甚至恶心、呕吐的现象，它是妇女的常见病。
痛经总会给女性带来许多烦恼，严重的会直接影响正常工作和生活。需要指出的是，一般的下腹不适，但并不妨碍工作和生活者，不应称为痛经。
按照产生的原因，痛经大致分为两种：一种是找不到生殖系统明显病变的，称为原发性痛经。原发性痛经一般在初潮开始就会发生，多为子宫收缩和局部缺血导致神经精神性疼痛，或因子宫发育不良、子宫颈口狭窄。
子宫位置不正，内分泌失调所致。后几种痛经多发生在月经开始后三个月内，可能会持续整个生育期，但是很多女性在妊娠分娩后，痛经会得到明显减轻，甚至消失。
另一种是由明确的疾病引起的痛经，称为继发性痛经。出现痛经的时间是在正常行经一段时间（多为三年）后，才开始发生。
生殖器炎症、子宫肌瘤。子宫内膜异位等生殖器官疾病均可引起继发性痛经。
痛经很常见，大多数情况下症状都很轻微，不需要特殊治疗。虽然痛经本身不会危及生命，但许多时候它可能是某种较严重疾病的征兆。
因此，如果你有痛经的情况，应尽早到医院看医生，以确定引起痛经的原因。若属继发性痛经，应积极治疗原发病。
因发育不良、体质虚弱引起，则应对全身情况进行治疗；因宫颈狭窄引起，可行宫颈扩张手术；因内分泌失调造成，应进行调整。 治痛经家用简妙方： （1）在医生指导下，口服一些解热镇痛药物如散利痛、奈普生片等进行止痛；口服颠茄片或阿托品等药物以解除痉挛性疼痛。
（2）取大当归一支，切片用水煎服。 （3）取艾叶”克，加红糖用水煎服。
（4）取炒五灵脂10克、蒲黄6克、丹参30克，水煎服。 （5）取干丝瓜：条，加水：碗煎服。
（6）取食盐250克，将盐炒热，用布包好温熨小腹，待不烫皮肉时，包扎在小腹部上。 （7）取丹参9克，研为细未，调酒服。
（8）取苦参30克穿揣扁废壮肚憋莎铂极，研为细未，调醋吞服。 （9）取生姜15克，红糖50克，煎水服。
（10）取黄花（金色）60克，羊肉或瘦肉6O克，米酒250毫升，加适量水炖，吃汤及肉。每日：剂，连服数日。
（11）取小植炭30克，红糖30克，水煎服。每日：剂，分之次服，连服1一2剂。
患痛经后应注意： （1）尽早到医院检查，尤其有出汗、肢冷、面色青紫等伴随症状的剧烈疼痛时，以查明是原发性痛经还是继发性痛经，做到心中有数。痛经严重时，最好能卧床休息半天、一天，这样可大大减轻腹痛。
（2）月经前后和行经期应注意保暖，避免受凉。同时，不宜过分劳累。
（3）多吃清淡、易消化食物，忌食生冷、辛辣 *** 性食物。 （4）注意外阴清洁，每天用水洗一次，勤换垫纸。
（5）注意精神调养，解除心理障碍，使精神快乐，气机畅达。 痛经较为普遍。
凡在经前、经期、经后发生腹痛及其他不适，以致于影响工作及生活者为痛经。疼痛多在经期第1~2天，也有在经前1~2天开始腹痛的，疼痛在经期加重。
多为阵发性下腹部绞痛、坠痛、胀痛，并可放射至腰骶部、内侧及 *** 、 *** ；膜样痛经病人当要排出大块脱落的子宫内膜时疼痛会剧烈，一旦排出后疼痛迅速减轻；疼痛剧烈者可有四肢厥冷、面色苍白、甚至虚脱。还可伴有其他消化道症状，如恶心、腹泻、呕吐，也可有膀胱、直肠剌激症状如尿频、尿急、 *** 坠胀感等，还可有头痛、眩晕、乏力或神经过敏等不适。
到目前为止，由于各人的痛觉阈值不同，耐受程度很大，且缺乏准确测量疼痛程度的客观定量方法，国内外对痛经发病率的报道差别很大。1980年我国月经生理常数协作组调查71746名妇女中，33.2%有痛经。
其中原发痛经36.1%，继发痛经31.7%，不明原因32.2%。重度痛经影响生活与工作者13.6%。
1982年Andersch和Milsom报道瑞典19岁城市女青年中，72%有痛经，其中15%需服止痛药。1985年有报道美国青春期后女性中50%左右有不同程度的痛经，10%因痛经每月需休息1~3天。
由此可见，痛经在妇女疾患中，可谓为较普遍发生的疾病。近年国外报道女性在19岁以前痛经发生率明显增高。
严格讲，痛经应当是一种临床表现，或称之为一个症状。一般分为原发痛经与继发痛经二类。
原发痛经又称为功能性痛经，即未发现患者生殖器官有任何器质性病变，但因某些原因而造成痛经发生。最常见于25岁以下未婚未产的妇女，月经初潮排卵周期建立后才出现的痛经。
继发痛经又称为器质性痛经，主要指因妇女生殖器官发生器质性病变而产生的痛经。最常引起继发痛经发生的妇科疾患有：子宫内膜异位症，子宫肌腺症、子宫粘膜下肌瘤、子宫颈内口或宫腔粘连、颈管狭窄、生殖道畸形、放置避孕环以及盆腔炎等。
原发痛经与继发痛经有时很难明确区分。如原发痛经患者，数年后又因合并有生殖器官病变而使痛经加重，此时很难判定疼痛是由原发痛经还是继发痛经引起。
也有另外一种情况，即原本诊为原发痛经患者，实际患有较轻度的子宫内膜异位症，当以腹腔镜检查时，方明确了疾病而随即诊断为继发痛经。原发痛经与继发痛经仅仅是痛经的二个类型，两者之间有时很难从临床作出准确的鉴别。
据流行病学调查，与原发痛经有关的因素有： （1）月经初潮发生的早晚：有调查资料证实，原发。
月经疼痛 八成少女受“原发性痛经”的影响。
这种经痛可以对日常生活造成严重的干扰。月经疼痛或痛经的具体特征是下腹剧烈抽搐。
痛经分为两大类：原发性和继发性。 原发性痛经 原发性痛经通常自少女首次来经的一年之后开始。
原发性痛经并不隐喻没被察觉的病情。痛经的真正原因尚未能确定。
一种假设以为一旦开始排卵，女性体内所制造、称为前列腺素（prostaglandins）的天然化学物就会自子宫内壁的衬层产生。部分的前列腺素使子宫壁收缩、血液供应量因而减少，因此造成下腹剧烈抽搐。
疼痛的情况随着年龄的增长而趋缓。好些妇女注意到月经疼痛的现象在生产第一胎之后有所减轻。
痛经的症状： 下腹抽搐是最普遍的症状。疼痛甚至能延伸到背部后下方及大腿。
严重的话还可能出现恶心、呕吐、腹泻、便泌、眩晕或头痛等状况。 继发性痛经 继发性痛经患者多属年纪较大的妇女，是因为女性生殖器官失调而造成。
继发性的经痛通常自月经周期的前期开始，可能持续整个周期。以下疾病是最普遍的导因： 子宫内膜异位症 源自性传染病的盆腔炎（pelvic inflammatory disease 或PID） 子宫纤维瘤（uterine fibroids） 子宫颈狭窄（子宫颈因伤疤而变窄） 痛经的症状 以下是最常见的痛经症状（症状因人而异）： 下腹疼痛（有时剧痛） 背部后下方疼痛 疼痛由脚部向下延伸 感觉腹部闷困 抽搐剧烈时的症状： 恶心、呕吐、胃痛 粪便稀疏 疲惫、虚弱 晕厥 头痛 诊断 诊断的方法是由妇产科医生鉴定患者的病历，同时作全面身体检查，也可能包括骨盆检查和 *** 检查。
把窥器（能让医生窥视 *** 内部的仪器）置入 *** 、子宫颈和子宫内观察。医生能以触觉探查肿块或变异。
与此同时也会提取 *** 液体以供检验。进一步的检验则视情况而定： 超声波检查 *** 或骨盆，探查卵巢和子宫里是否有团块 腹腔镜检查（laparoscopy） 宫腔镜检查（Hysteroscopy） 磁共振成像（MRI）--一种利用综合大型电磁铁、无线电波和电脑科技把体内器官和结构转换成高清晰度影像的检查方法 治疗 纾缓轻度痛经抽搐的方法有： 休息 止痛剂，如班纳杜（panadol） 置热水袋或电热垫于小腹或背后 避免含咖啡因的饮食 避免吸烟和喝酒 *** 小腹和背后 定期运动能减轻经痛；每星期作例常运动能帮助你预防抽搐 痛经的具体治疗是根据患者的： 年龄、整体健康状况和病历 情况的严重程度 病源（原发性或继发性） 很大一部分痛经还主要是和心理因素有关系，像人说你不要喝凉水，精神不要紧张，要好好的休息，其目的就是让你精神放松，因为妇女整个一生当中我们发展有两条轴，纵轴就是卵巢、子宫、垂体等等，子宫的，支撑与子宫的形式表现出来，还有一个是中枢神经，所以你精神紧张或者是体育锻炼都会引起你的精神环境的改变，所以环境一改变都会或多或少的症状减轻或者是消失我觉得主要还是你自己要放松。
痛经就是一个生理现象，并不是你得了什么病，影响不是太大。主要还是因为自己太紧张了，如果你一来就会以为又来痛经了，就是心理的作用。
就像您每天要出门上班，吃三顿饭一样当成一个症状的情况就会好一些。主要就是心理分担重，自己调整会好一些。
痛经的原因及饮食调养 1.痛经的原因 月经期间发生剧烈的小肚子痛，月经过后自然消失的现象，叫做痛经。多数痛经出现在月经时，部分人发生在月经前几天。
月经来潮后腹痛加重，月经后一切正常。腹痛的特点与月经的关系十分密切，不来月经就不发生腹痛。
因此，与月经无关的腹痛，不是痛经。痛经可分为原发性痛经和继发性痛经两种。
原发性痛经是指从有月经开始就发生的腹痛，继发性痛经则是指行经数年或十几年才出现的经期腹痛，两种痛经的原因不同。原发性痛经的原因为子宫口狭小、子宫发育不良或经血中带有大片的子宫内膜，后一种情况叫做膜样痛经。
有时经血中含有血块，也能引起小肚子痛。继发性痛经的原因，多数是疾病造成的，例如子宫内膜异位、盆腔炎、盆腔充血等。
近年来发现，子宫内膜合成前列腺素增多时，也能引起痛经。因此，需要通过检查，确定痛经发生的原因之后，针对原因进行治疗。
2.痛经的饮食调养 妇女在行经前后或经期，出现下腹及腰骶部疼痛，严重者腹痛剧烈，面色苍白，手足冰冷，甚至昏厥，称为“痛经”，亦称“行经腹痛”。痛经常持续数小时或l—2天，一般经血畅流后，腹痛缓解。
本病以青年妇女较为常见，是妇女常见病之一。中医认为痛经多因气血运行不畅或气血亏虚所致。
临床常见有气滞血瘀、寒凝胞宫、气血虚弱、湿热下注等症。饮食疗法能起到较好的防治作用。
痛经患者在月经来潮前3-5天内饮食宜以清淡易消化为主。应进食易于消化吸收的食物，不宜吃得过饱，尤其应避免进食生冷之食品，因生冷食品能 *** 子宫、输卵管收缩，从而诱发或加重痛经。
月经已来潮，则更应避免一切生冷及不易消化和 *** 性食物，如辣椒、生葱、生蒜、胡椒、烈性酒等。此期间病人可适当吃些有酸味的食品，如酸菜、食醋等，酸味食品有缓解疼痛作用。
此外，痛经者无论在经前或经后，都应保持大便通畅。尽可能多吃些蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯等。
因便秘可诱发痛经和增加疼痛。
痛经的饮食调养 妇女在行经前后或经期，出现下腹及腰骶部疼痛，严重者腹痛剧烈，面色苍白，手足冰冷，甚至昏厥，称为“痛经”，亦称“行经腹痛”。
痛经常持续数小时或l—2天，一般经血畅流后，腹痛缓解。本病以青年妇女较为常见，是妇女常见病之一。
中医认为痛经多因气血运行不畅或气血亏虚所致。临床常见有气滞血瘀、寒凝胞宫、气血虚弱、湿热下注等症。
饮食疗法能起到较好的防治作用。痛经患者在月经来潮前3-5天内饮食宜以清淡易消化为主。
应进食易于消化吸收的食物，不宜吃得过饱，尤其应避免进食生冷之食品，因生冷食品能 *** 子宫、输卵管收缩，从而诱发或加重痛经。月经已来潮，则更应避免一切生冷及不易消化和 *** 性食物，如辣椒、生葱、生蒜、胡椒、烈性酒等。
此期间病人可适当吃些有酸味的食品，如酸菜、食醋等，酸味食品有缓解疼痛作用。