要吃什么鱼对身体有补

Question

如题所述

Answer 1

吃草鱼
1首先，草鱼具有很好的温和不虚的作用。它含有很多的维生素，和不饱和脂肪酸，还有很多的其他营养元素。草鱼在秋天吃效果非常明显的。
2其次，鲫鱼有很好的清热解毒功效，非常的益气养颜。特别是秋天的产妇，那绝对是最重要的食物之一，也可以促进血液循环和对心血管好处很多。
3最后，在秋天要温补益气就应该吃鲢鱼，鲢鱼可以给提供丰富的胶原蛋白。而且鲢鱼价格便宜，它具有很好的暖胃功效，秋天是非常适合吃的一种鱼。

Answer 2

首先，母鸡汤在生完半个月内不要喝，因为母鸡体内一种激素会使妈妈没奶。第二，剖的妈妈，一定不要喝鲫鱼汤，因为会发，对伤口不好。第三，红糖水最多喝10天，喝多会恶露不干净。第四，我建议做菜的时候放点黄酒，这样排汗快，利于体力恢复，子宫恢复。我当时是吃了猪手，黄花鱼，猪肝，猪腰，还有许多，少吃盐。

Answer 3

因鱼的营养丰富，食之有味，对人体有着较强的保健功能，故人们普遍爱吃鱼。但鱼的种类繁多，不同的鱼具有不同的保健功能，并不是人人清楚
1.鲢鱼，有温中益气、暖胃、润肌肤等功能，是温中补气养生食品。
2.
带鱼，有暖胃、补虚、泽肤、祛风、杀虫、补五脏等功能，可用作迁延性肝炎、慢性肝炎的辅助治疗
3.鲤鱼，有健脾开胃、利尿消肿、止咳平喘、安胎通乳、清热解毒等功能。鲤鱼与冬瓜、葱白煮汤服食，治肾炎水肿。大鲤鱼留鳞去肠杂煨熟分服之，治黄疸。用活鲤鱼、猪蹄煲汤服食治孕妇少乳。鲤鱼与川贝末少许煮汤服用，治咳嗽气喘。
。肝炎患者用鲜带鱼蒸熟后取上层油食之，久服可改善症状

Answer 4

鲑鱼、黑鱼，手术后吃黑鱼可以快速愈合刀疤。

Answer 5

对身体补的鱼:

1、带鱼

常吃带鱼有养肝补血、润肤养发的功效。虽然带鱼的脂肪含量高于一般鱼类，但多为不饱和脂肪酸，具有降低胆固醇的作用。带鱼富含镁元素，可以保护心脑血管系统，预防高血压等病。

2、青鱼

青鱼富含硒、碘、锌元素以及核酸，有抗衰老和抗癌的作用，常用于食疗。青鱼体内含有多不饱和脂肪酸，可以扩张血管，防止血液凝结。

3、鲤鱼

鲤鱼富含高质量蛋白质，人体消化吸收率可达96%。

4、泥鳅

泥鳅有药用价值，有补中益气、养肾生精的功效。泥鳅富含亚精胺和核苷，能增加皮肤弹性和湿润度，并提高身体的抗病毒能力。

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扩展资料:

吃鱼的注意事项:

1、空腹不吃鱼

鱼肉中含有许多的嘌呤物质，该物质需要米饭（也就是碳水化合物）来分解，假设你空腹吃鱼就会导致体内嘌呤含量上升，酸碱不平衡，加重或者导致通风。

2、少吃生鱼片

随着日式食物的兴起，生鱼片也开始有了广大的市场。其实很多的生鱼片内都含有一种名叫肝吸血虫的寄生虫，吃多了容易引起肝方面的疾病。

3、别吃鱼胆

鱼胆有清热解毒的功效，但是如果生吞会导致中毒，严重可能导致肝肾的衰竭。

参考资料:/shipin.people.com.cn/n/2014/0919/c85914-25691799.html"target="_blank"title="人民网-秋季吃什么鱼最好？教你九个吃鱼守则">人民网-秋季吃什么鱼最好？教你九个吃鱼守则