早晨起来总觉得喉咙里有痰,怎么办

如题所述

第1个回答  2019-03-30
秋燥,上火,你要多运动运动锻炼身体!让身体大出汗,通过出汗消火排毒!早上空腹喝一大杯白开水!多吃青菜水果!西瓜葡萄是不错的选择!利尿通便让身体多余的絷热量或毒素排出!注意有足够的休息睡眠!要有乐观主义精神面貌,放宽心情,不要急燥!
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