我以前都是10点睡，6点起来，睡了8小时，但是上课一直打哈欠（有时连续不停）有次玩电脑玩过头，作业做到12点，第二天5点起来接着写，只睡了5小时，我发现我上课竟然一点都不困，哈欠也不打了，后来我这样持续了几天，发现上课一直都不困，人也不困，也不感觉疲惫，我想问下，我这样持续下去可以吗，网上也查过，有些人说可以，每个人的标准睡眠4小时，有些人说睡5小时容易猝死（我郁闷，这两个回答也相差太大了）
我不知道所以才问，如果睡8小时，我上课没精神，直打哈欠，直接影响学习，睡5小时，我又不知道对身体好不好
2L的，问题是我睡够了8小时也困