踢球时脚后受伤了，一直都很疼

Question

踢球，脚没活动开。现在右脚脚后跟不能完全的下蹲，蹲下时只要身体前倾，脚一但受力就会很痛，做往上勾脚尖的动作也会痛。现在踢球时不能急停
怎样办？？？

Answer 1

晚上睡前用热毛巾敷在痛的地方，坚持住每天都弄。
大概2到3个月脚就好了。期间少做剧烈运动。

Answer 2

脚踝软组织挫伤 建议每晚用温水泡脚 并涂抹红花油。

Answer 3

不用废话了！无论咋样别拖了，去医院吧

Answer 4

为了你的健康着想，最好去医院检查一下

Answer 5

休息吧，我踢球是曾差点死过去，休息吧，别拿身体不当本钱