用握力圈或握力器锻炼手和小臂，应该隔天（和像练胸腹一样）还是每天都锻炼（像练小腿一样）？

如题所述

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第1个回答 2009-11-21

每天哦谁说胸腹是隔天啊最好天天都练腹肌还好，胸肌很难练的。
LZ坚持就是胜利啊

第2个回答 2009-11-18

天天练习本回答被提问者采纳

第3个回答 2009-11-21

天天练习

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