健身后多长时间吃鸡蛋为好

教练说健身完半小时内吃鸡蛋 可我不想把鸡蛋带到健身房 回家的话就超过半小时了 请问多长时间内吃好呢 超过的话会不会效果不好了 谢了!!!

第1个回答  2020-03-26

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