运动以后小腿突然变粗

我平时根本就不运动，连走的路都非常少，一直以来都非常瘦，一米7的个头只有90多斤，但是这几天因为帮朋友忙，多走了些路，回家以后第2天两个小腿的粗细就有很大的不同，左边小腿又硬又粗，右边还好，现在过了两天了，硬是不硬了，但是感觉小腿还是明显的有了变化，粗了一些，我想知道这是什么原因，怎么防止避免以后继续发展这样的现象，谢谢大家

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第1个回答 2009-06-26

可能是有点浮肿，每天晚上按摩一下，然后腿靠墙90°30分钟，很有效的

第2个回答 2009-06-26

这说明你的身体协调能力不均衡，加上长时间不运动，一旦大量的体力活动后受力大的部位就会有所改变，可以拉伸调整局部脂肪或肌肉堆积

第3个回答 2009-06-26

总不运动偶尔运动量大了都会造成几天内肌肉变硬··不用担心，等到你运动回到平时的水平也就好了··

第4个回答 2009-06-27

走完路后。拉伸拉伸小腿就好了

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