人老是感觉没精神，精力不足，四肢乏力，而且很嗜睡！容易疲乏是怎么回事？怎么解决，

有什么补精力的方法或药物？

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第1个回答 2009-06-19

当你真正读懂黄帝内经《四气调神大论》这一篇文章，到达觉悟的境界时，这些问题都很容易解决。

第2个回答 2009-06-19

心病心治最好的办法就是调整好自己的心态
找到生活中的亮点

第3个回答 2021-05-20

有没有试过乏力没精神？你了解了个中缘由了吗？

第4个回答 2009-06-19

缺乏体育锻炼本回答被提问者采纳

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老想睡觉是什么原因?答：3、肝功能低迷 肝脏是人体自带的解毒器，每日人体摄入的毒素都要通过肝脏来排除，如果肝脏的排毒功能下降，人体也会疲乏无力，萎靡不振。如果你的身体持续疲劳并伴有身体浮肿，头疼等症状，很可能是肝脏功能出了问题，应该尽快到医院检查。如何应对：及时调节肝脏功能，可以喝一些餐前酒辅助恢复肝脏功能。

为什么感觉特别累还嗜睡?感觉睡不醒答：1、最常见的原因夜间睡眠差，或睡眠时间过短，或有睡眠呼吸暂停，即睡觉时打呼噜，并有呼吸间歇现象，影响了睡眠质量；时间长了使生物钟紊乱。疲乏、嗜睡，伴有头晕、头脑不清，可能是早期神经衰弱的一种表现。2、营养不足，能量摄入降低营养不足容易导致困乏爱睡。补充蛋白质，会使嗜睡好转。另外还...

为什么我老是没精神想睡觉答：如人体缺乏铁质,就会导致贫血,使人感到头晕,乏力。虽然猪肝和瘦肉是铁质的最佳来源,但经常吃一些赤豆、黑豆或黄豆,也能起到补充铁质的作用,并能有效地改善疲惫、无力的状况。 2、菠菜:菠菜含女性比较容易缺乏的矿物质镁。女性日摄入镁如少于280毫克,就会感到疲乏。镁的作用是将肌肉中的碳水化合物转化为可利用的...

明明不干体力活,却总是身体乏力,感觉没精神,这可能是什么原因?答：如果经常饮食不当或者是睡眠不佳的话，也会让身体感觉到特别的疲惫。这种因素就要从饮食的方面和睡眠的方面进行调解，大多数的人因为工作比较繁忙的吃饭没有根据正常的时间，通常还会减肥，这样就让身体能量是不足的。补充营养在生活中希望每一个人都应该注意自己的身体健康的问题，平时工作再繁忙还是要及时...

经常感觉很困是怎么回事呢视频时间 01:49

人老是犯困没精神是怎么回事?答：1、睡眠性呼吸障碍很多人晚上入睡很快，并且中途也没有起夜的情况，但是第二天起来之后还是总会感觉犯困，这很可能是因为在睡眠中出现了睡眠性呼吸障碍，也就是在睡眠状态中会出现打鼾的情况。这些人可能会直接导致白天犯困的情况出现，因为患有睡眠性呼吸障碍的人，晚上的睡眠质量是很差的，自然会导致...

老是感觉疲劳,没有精神。怎么回事?答：乏力没精神许多原因，有些是没有歇息好，经常熬夜，长期性饿肚子，营养不良，削瘦！有些是病症导致的，如肝炎，糖尿病，甲亢，肺结核，低钾，心脏病，肠功能紊乱这些漫性活动性肝炎，建议去医院检查下！依据人体出现人体疲劳乏力，没有精神的主要表现状况，考虑到是神经衰弱，气血两虚，脾虚等要素造成的...

老是感觉疲劳,没有精神是怎么回事?答：总是觉得很累，没精神，没状态，出现了这种情况总的来说就是分为两个原因，一种情况就是因为身体的劳累，在一种情况就是一种精神的劳累，对于两种情况我们要分别的去对待。身体的劳累对于这种情况，我的建议就是你需要调整一下自己的作息习惯了。接下来的这段时间你需要做的事情就是把一些过于劳累的...

体倦无力,老想休息睡觉,怎么回事,什么问题答：在生活中有些疲劳,如劳动或运动后所感到的不适,若适当休息就会恢复正常,这种疲劳则属于生理性疲劳。疲劳可分为:(1)身体疲劳:即经常疲劳休息了也得不到缓解。疲劳的表现也是多种多样,如身体乏力懒言、经常打哈欠、老有睡不够的感觉、不愿意活动、肢体酸沉等。(2)脑性疲劳:多发生于知识分子和管理阶层,常表现为...

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人感觉很容易累，总感觉精力不足,这是怎么回事？怎么解决？

我整天浑身无力，没有精神，并且特别容易犯困？

为什么老是有种极度疲倦的感觉，而且特别嗜睡？？？

老是感觉浑身乏力，没精神，怎么办？

经常感觉身体没有力气，容易犯困是怎么回事？

老是感觉疲劳，没有精神。怎么回事？

整天嗜睡乏力，没有动力而且也不喜欢交流人没精神怎么回事?怎么...

精神萎靡不振，老是犯困，浑身无力，怎么办啊？？？？？？？