第1个回答 2014-10-12
优点
1、骑行是非常好的有氧运动，坚持骑山地车锻炼，可以增强心肺功能，强健腿部肉，提高身体素质。
2、骑山地车可以让你更好的接近大自然，欣赏风景，愉悦身心，热爱生活。
3、骑山地车最能磨练意志，坚定信念，克服困难，让人积极向上，使人生充满希望。
4、骑行时，骑友之间互相鼓励，互相帮助，增进友谊，骑行团队充满正能量。
坏处
1、如果不能掌握骑约技术，做到科学骑行，可能会对身体造成暂时伤害。
2、如果不能严守交规，有一定的安全隐患。
3、这项活动需要一定的经济条件和活动的场地。
4、现在室外空气不达标，如果防备不到位，对健康有影响。