第1个回答 2022-03-20
四个小方法预防青春痘，仅供参考：
1、油垢对于青春痘的的恢复有很大影响，尤其是对于油性皮肤的朋友来说，每天对脸部油垢的彻底清洁是大有必要的。建议最好使用泡沫丰富，去污力强，富含海洋植物或牛蒡萃取精华的洗面奶来清洁面部，这样清洗完比较清爽、不至于增加脸部负担。还能抑制皮脂分泌过多，非常适合油性、长青春痘或是皮脂油型的青春痘皮肤使用，更有利于预防脏污与细菌的对肌肤的污染哦。
2、长有青春痘的朋友在洁肤后一定要注意造成不要使用含有酒精等刺激性的爽肤水，否则会加重青春痘。对于容易长青春痘、面疱之处，再拍上以天然药草提炼的面部醒肤水，在搽上能消除面疱青春痘的平衡乳霜，即可可预防细菌感染，避免红肿、发炎。夏天肌肤虽然油脂分泌旺盛，却因为大量流汗容易外油内干，因此，可选择能加强肌肤水和作用的清爽型润肤品，以免肌肤因缺水枯干而老化、皱纹。
3、夏天预防青春痘，对青春痘的护理，大家可以在晚上进行，时间充裕，护理后又可让皮肤尽情地休息。可以增加皮脂水分和弹性，也可以加强皮肤的抵抗力。同时大量饮水，也可以保持体内正常的代谢，使内外平衡，才会达到良好的效果。
4、在火热的夏季要想预防青春痘，清淡且营养的饮食是必要的。饮食中应多饮用富含维生素的水果和蔬菜，特别是油性肌肤的女性更要少食辣椒，烧烤，腌菜等食物，减少辛辣食物对问题肌肤的刺激。多食蔬菜与水果如：柠檬、芦柑、西瓜、草莓、胡萝卜、西红柿等等。促进细胞的离子交换，帮助皮肤恢复代谢平衡。本回答被网友采纳
第2个回答 2019-12-13
最简单有效的祛痘除疤方法：
服用维生素A
B1
B2
B6
微量元素锌（不管是什么原因引起，这方法都有用）
平时多食木瓜（木瓜可以调节人体荷尔蒙的分泌，这是治本的方法）
忌食发物
如果买的到真蜂蜜的话你整个治疗过程要缩短一半
蜂蜜人体很多负面状态治疗有
帮助
对青春痘辅助治疗效果很好
治疗期间要少量食用辛辣（少量食用不会影响病情
还可以防愈后复发）
尽量不用热水洗脸（平时大家都认为热水洗脸对治疗青春痘有帮助，其实不然，热
水在洗尽表皮分泌物的同时也破坏了脸上的天然保护层）
愈后初期再服用维生素E
C
微量元素硒可以帮助皮肤免疫系统的恢复
待完全愈后再用牛奶做面膜（洁脸后用纯牛奶擦脸，15分钟后洗去）可以有效祛疤
一般治疗过程是10天左右。不建议用化妆品（化妆品是治标不治本，经看不经用的东西）
第3个回答 2022-03-18
预防青春痘，首先需要避免其发病的诱因，主要注意彻底清洁皮肤，忌辛辣，油炸食品，忌甜食，饮料，雪糕，咖啡，巧克力，忌饮酒。患者还要保持愉快的心情，充足的睡眠，衣食起居要规律，忌熬夜。注意使用质量较好，透气的化妆品。患者还要保持大便通畅，多吃蔬菜水果。
第4个回答 2019-12-17
我的亲身经历：用曼秀雷敦的去油洁面泡沫，抗痘护理爽肤液，祛痘药膏。我的痘痘长了6年就是用曼秀雷敦的这些东西哦。
第5个回答 2022-03-19
多吃富含维生素的食物，合理饮食