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劈腿 会使胯骨变大吗?
本人胯小,想要胯骨大一些
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其他回答
第1个回答 2009-07-08
方法不好会肌肉拉伤的,
第2个回答 2009-07-07
你经常跷二郎腿就行了……
第3个回答 2009-07-09
我很确定的告诉你会··
我就是跳舞的。。
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练压腿会损伤
胯骨吗
答:
自己压不会
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答:
竖
劈腿
:腿前后分开成1字形,双手撑地,使上身正直,而后努力使身体向下振压,至两腿前后分开至一条线坐于地下为合格。横劈叉:腿左右分开成一字形,双手在体前撑地,使上身正直,而后努力使身体向下振压,至两腿左右分开成一线并坐于地下方为合格。劈腿的要求:劈时更要循序渐进,万万不能急于求成,否...
胯骨劈腿
过力会得股骨头坏死吗
答:
股骨头坏死是由于缺血导致的!一般形成股骨头坏死的原因主要有 激素、酒精、外伤!如果没有这方面的因素,单纯的
劈腿
是不会造成股骨头坏死的!希望可以帮助到你
一个月每天练10分钟如何练成劈叉
答:
《拉韧带劈叉训练方法》 包括溜腿、踢腿、压腿、耗腿、劈叉!溜腿,目的是热身,把腿溜活了可以防止拉伤,方法是正踢、侧踢、倒踢;压腿,正压要求把腿放到架子上腿绷直,脚尖回勾,头部弹性前颤,侧压要求一个胳膊绕道头一侧用手搬脚尖,要求同上,后压脚面反压在架子上,两臂维持平衡,头部后仰,...
如何进行柔韧性训练
答:
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胯
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劈腿
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为什么压腿时我横劈叉左
胯
会剧痛?
答:
我压腿断断续续有两年有时每天压半小时-一小时,有时没时间会隔半个月不压,前后基本压开了横劈叉还不太好,有一次晚上压横劈叉时感觉左
胯
有些痛的厉害(以前有这种状况的时候非常轻可... 我压腿断断续续有两年有时每天压半小时-一小时,有时没时间会隔半个月不压,前后基本压开了横劈叉还不太好,有一次晚上压...
劈叉时,能直接一下子劈下去
吗?
答:
不能直接劈下去。先用压腿等方法,将韧带拉开了,再劈。将两腿较大的叉开且成一“字”,分为横劈叉和竖劈叉两种。1、竖
劈腿
:腿前后分开成1字形,双手撑地,使上身正直,而后努力使身体向下振压,至两腿前后分开至一条线坐于地下为合格。2、横劈叉(Center Split):腿左右分开成一字形,双手在体前...
男生出现哪些问题,绝对不能原谅?
答:
你跟他讲城门楼子他就跟你唠
胯骨
轴子,说坑人不对,他就以为那样来钱既快又真实,话说到最后你本人都觉得没意义了。各位能够拿这种定义去对号入座,有时你会基本不了解这种人的所在所为,假如是个孩子这样,家长还会有所节制,要是一个大男人这样,那真是谁都没辙。我想各位女性朋友不会容忍本人的另...
练习瑜伽
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宽
吗?
答:
不会,因为瑜伽可以塑造很好的体形,当你腰没有赘肉了之后,自然就会显现出你性感的胯骨,这样的话是很好看的。。而不是你
胯骨变
宽了~练瑜伽有很多的好处,但要一直坚持才行哦~第一:瑜伽可以美体养身。瑜伽可以矫正由于*常的劳累或不良的坐姿造成的脊柱变形,可以改善不良姿态,增强自信心,伸拉肌肉...
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