第1个回答 2022-07-04
虽然不推荐大家养成每日都必须要喝酒的习惯，但其实 只要是适量地喝酒，每天喝一些白酒可能对身体也不会有什么较大的影响， 可能会对肝脏造成一些加班工作，不过对总体 健康 的影响不明显，身体也不会有明显变化。 但如果是每天喝一大杯白酒，超量饮酒了，那么坚持一段时间之后可能会出现啤酒肚，在坚持一段时间，高血压、高血脂、高血糖可能都会送上门来了。
那么所谓的“适量饮酒”到底怎么样才算适量？
膳食指南推荐成年人， 男性每日酒精摄入量在25g以内，女性在15g以内。25g酒精如果换做是白酒的话，大概就是1~2两左右，看度数高低，所以如果这个杯子能小到盛1~2两酒的分量，那么喝这么一杯不会对身体有太大影响 ，酒精一定量的摄入能促进交感神经兴奋，提高血流量，增加表面排汗，让情绪激动亢奋，所以也有暖胃暖身，促进血液循环的效果，说不定还是一件好事。
当然不久前著名的医学杂志《柳叶刀》才发表过一篇文章，说明不存在“适当喝酒有益 健康 ”的说法，哪怕是喝一口酒，一滴酒，它们对我们身体的作用都是弊大于利的，只有不喝酒才是最 健康 的做法。不过实际上要辩证来说的话也未必，其实人的体质各有不同，酒精对每个人的影响也会有不同的情况，一些酒精耐受较好，代谢能力较强的人，喝一点就对他们来说影响很小，而且还可能会解忧解压，有正面影响，但对于另一些人来说，可能真的是喝一点就都会对肝脏造成不小负荷，最终也对 健康 影响更大。酒精对人体的影响是相对复杂的，它们有降压效果，但同时可能又有升高血脂的效果，到底有什么影响还是仁者见仁。毕竟酒文化在我国存在千年，现在它依然畅销，也并没有资料规定一定不能沾一滴酒，和绝对对人体肺部或血管有害的烟草来说，酒的存在更像是一个中立的存在。所以，如果喝了酒感觉自己身体并没有太大不适，还更舒缓的朋友适当喝酒个人认为也是可以的，但饮酒量还是需要限制。
酒精对肝脏的确有加大工作负荷的影响，摄入的酒精99%都由肝脏处理，所以大量喝酒肝脏肯定很累，所以饮酒适量，也不要天天都要喝酒，给肝脏留个情面，放个假。酒精对精子质量有所影响，长期酗酒的朋友可能会导致不孕不育。古代著名诗人李白，是个酒仙，但他的孩子十个中七个夭折，两个是低智儿，是个活生生的例子。
不是让大家要戒酒，毕竟这个 社会 喝酒的场合太多了， 但一定要对自己有个控制，不要过量酗酒，能少喝就少喝，能不喝就不喝，多选择度数更低的酒来喝，给肝脏减小负担。
每天喝一杯白酒，坚持喝30天，身体会发生哪些变化？如果是50ml的小酒杯，每天喝一小杯，并且在饭后喝，那么对于身体来说没有什么太大的影响。但是如果是空腹喝，那么容易增加胃病的风险，但是影响不会特别的大。
如果每天喝大一杯酒，连续喝30天，那么容易造成胃溃疡，根据酒量的越大还容易引发胃出血。如果在饭后或者随餐喝一大杯，那么会增加高血压／高血脂等疾病的风险，还会引发神经系统的问题，比如反应迟钝，记忆力减退等等，如果饮食不均衡还会增加营养不良的风险。
以上都是 健康 的人，没有基础性疾病的人，而对于有基础性疾病的人，比如高血压／高血脂／高血糖以及动脉硬化等疾病的人，不利于疾病的控制，还会增加并发症的到来，有可能会诱发出如心梗／脑梗／肾病等等问题。
适量饮酒.是医生专家的老生常谈.但据美国最新的科学研究报告称.酒精对人体 健康 只有伤害.没有任何的益处.回到现实中来说.中国酒文化悠远绵长.足足喝了几千年.仿佛对人体的伤害.大可怱略不计.可惜.大家忘了个时间段.从前的适量饮酒.能与现在的适量饮酒相提并论吗.答案肯定是否认的.现在的白酒.勿论是低.中.高挡白酒.都是现代的工业品.讲产能产量.有了塑化剂.增香剂.食用酒精等外添加剂.这些东东有那一样是可以让你延年益寿的......
大脑壳身边的朋友.近年逝去了很多.多在五六十岁范围内.患的病各式各样.但再生时均是酒精爱好者.唯有一例.现年已六十有五了.每天两屯酒.量在七八两左右.但该人家父母均活到了八十多岁才离逝的.看到没有人家可是有长寿基因遗传的.你有此幸运否.
所以.我以为白酒能不饮最好.逢年过节.亲朋欢聚.也需浅尝则止.仅为助兴.个人感悟.不喜尽可喷.大脑壳保证不回辩.不反驳.
营养师小糖来为大家解答。
1.坚持喝1个月的白酒，很可能会长胖，根据喝的量不同，胖个3~8斤都是有可能的。因为酒精的热量很高，比碳水化合物还高，仅次于肥肉。而白酒又是一种典型的高度数酒，有的白酒热量可高达300大卡/100克，一次饮用100毫升白酒，相当于吃了一大碗白米饭。而且，很多人在喝酒的时候根本不会去计算白酒的热量，饭菜还是照吃，这就很容易使得热量超标。我们不难发现，那些长期喝酒、应酬繁多的男士大多都有将军肚。
2.坚持喝1个月的白酒，如果饮用量没有控制，喝的比较多的话，还会损伤肝脏，诱发脂肪肝。原因有二，一是喝酒容易发胖，发胖后患上脂肪肝的风险自然会增高。二是因为酒精需要在肝脏中进行代谢，当酒精摄入过多时就会增加肝脏的代谢负担，久而久之就会损伤肝脏。酒精不仅是伤肝，其代谢产物乙醛还有致癌性，也会对肾脏造成损伤。
3.坚持喝1个月的白酒，人的睡眠质量也会变差，黑眼圈会很明显，尤其是女性。酒精的确能让人快速进入睡眠状态，但却会让睡眠变得断断续续，严重降低睡眠质量。夜里喝酒之后，第二日起来人往往会头疼欲裂，一整天提不起精神。
小糖不否认白酒所带来的一些好处，比如它能够活血化瘀，冬天喝白酒还有很好的暖身效果。但这个酒呢，确实要适可而止才好。对于白酒，建议每日喝2个小口杯即可，不要贪多，不要每天都喝。为了您和您的家人，请远离酗酒恶习。
少酒 养生 ，多酒伤身。适当饮用对身体也有益处。
一开胃 白酒当中的酒 精，维生素B2，以及酸类的物质都是有着开胃的功能，它们是可以刺激和促进胰腺液分泌。
二促进消化 适量白酒 精，可以刺激和促进胰腺液分泌，还可以 刺激人体消化系统的其他 分泌。
三驱寒 喝酒产生热量可以对人体进行热能的补充，人体一旦有足够的热量，自然增强了御寒的能力。
但过度喝酒对身体 健康 也产生一定影响。
一酒精中毒 下白酒5分钟酒精就会在血液中流动，一旦饮酒过度就容易酒精中毒，轻则 昏睡，重则危害生命。
二伤肝 过度饮酒不但会影响肝功能，而且还会导致肝细胞坏死。
酒有利也有弊， 少量身体舒畅，多喝身体遭殃。
你的杯子是多大的？
有三两三一杯的，还有一升的杯子，当然还有更大的
也有四钱的，七钱的，一口闷
所以就要看你的心情了
另外，酒也有不同，葡萄美酒夜光杯
还有黄酒，米酒，地瓜酒，高粱酒，水酒，糯米酒，白酒
白酒还有不同的度数，有38°的，也有75°的，其实酒精也是一种酒，只是浓缩了而已
还有就是一个人自己本身的 健康 程度【体温高低不同】人种纬度海拔男女的不同，其解酒的能力是不一样的，身体越好越 健康 ，就可以喝更多的白酒而不会醉也不会伤害到身体 健康
好吧，你先告诉我以上问题你是怎么勾选的，再来讨论这个问题
如果一个人每天喝二两高度白酒，是有益 健康 的。不 健康 的人另说
这个问题吗，我来说说，我爸一年三百六十五天，只要不是牙疼，几乎每天都会小酌一两杯小天蓝，没啥变化呀