产后需要卧床休息一段时间，一般产后身体还没有恢复好，是需要卧床休息的，产后产妇的身体各项机能还欠缺，因此是不适宜下床活动的。卧床休息可以让身体尽快恢复。那么，产后卧床休息多久最好呢?
(1)产妇不宜睡弹簧床，因为弹簧床太软，易引起骶髂关节错缝、耻骨联合分离，造成骨盆损伤。
(2)生产完毕，不能立即上床卧睡，应先闭目养神，稍坐片刻，再上床背靠被褥，竖足屈膝，呈半坐卧状态，不可骤然睡倒平卧。如此半坐卧3日(指白天)后，才能平卧、侧卧或仰卧。
(3)闭目养神，目的在于消除生产时的紧张情绪、安定神志、解除疲劳;气机下达，有利于排除恶露、膈肌下降，使子宫及脏器恢复到原来的位置。正如清代养生家所说：“产后上床，只宜闭目静养，勿令熟睡。”
(4)在半坐卧的同时，还需用手轻轻揉按腹部。方法是以两手掌心从下按至脐部，在脐部停留做旋转式揉按片刻，再下按至小腹做旋转式揉按，揉按时间应比在脐部时稍长。如此反复下按，揉按10余次，每日2～3遍，可促进恶露、淤血排出体外，还可在一定程度上避免产后腹痛、产后子宫出血等症状，帮助子宫复旧。
1、 一般羊肠线吸收的时间为半个月或一个月左右。你现在才一个星期左右时间是稍微有了短一些，所以你是不用着急的。你可以再等一个月的时间慢慢的都会收到。在这期间患者一定要注意保持卫生。
2、 产后一定要注意休息好平时要注意不要过多的劳累保证充足的睡眠身体恢复的也比较好，多吃一些有营养的食物来补充身体所缺失的能量。适当进行一些身体的锻炼来提高免疫力。不要有心理压力。
3、 过一段时间以后患者也可以去医院进行详细的检查。如果还是没有洗头的话就需要让医生再做方案了，平时也可以喊些中药进行调理治疗。可以用手来按摩下小肚子来帮助一些的排除。
4、患者要注意休息好不能有心理压力平时要吃有营养的食物都喝些汤类的来补充身体缺失的能量也可以吃些新鲜的蔬菜水果，补充些维生素，不要有心理压力。