什么茶降火比较好？

Question

本身火气比较大，很容易上火，现在上高三不得不熬夜，上火得特厉害，苦不堪言。想知道有没什么茶类降火比较好。
因为过去上火多，王老吉呀夏桑菊这类凉茶类饮料基本没用了…又因为住校，没办法天天煲凉茶。最好是可以用茶叶冲泡的。感谢！

Answer 1

温州那边有种伏茶，防夏天中暑，上火，主要有夏枯草。金银花，甘草。野菊花，不妨试试泡这种茶

Answer 2

建议夏天多喝点苦丁茶，多吃苦瓜 吧

Answer 3

肠轻松，我一喝就拉肚子。。

Answer 4

苦丁茶。