不知道大家注意到没有，现在电动牙刷的普及率越来越高。
电动牙刷如此受欢迎的原因在于：电动牙刷确实可以给人们带来更好的刷牙感受——不仅更轻便省力，而且清洁效率更高！
首先说一下刷牙最主要的作用，是清除牙菌斑。牙菌斑是的一种细菌性生物膜，你可以理解为细菌在牙齿上建立的小区。如果不及时清除牙菌斑，蛀牙、牙龈炎、牙周炎这些疾病就可能会找上你。
牙菌斑最喜欢生长的位置，是牙龈沟。所以我们刷牙，最主要的就是清洁牙龈沟。
接下来,就以我最近入手的usmile Y4电动牙刷为例,来详细说说电动牙刷怎么用。
1. 安装刷头
大部分电动牙刷是需要到手后才安装刷头的,其实安装起来也非常简单,像小编的这款牙刷,只要保证在大拇指按住开机键时,入口刷头和牙齿能够保持45度,简单说就是刷毛方向和开关按键的方向保持45度即可。另外,该款电动牙刷共配有三款刷头,分别是呵护款、专业款和舌苔刷,一把牙刷便可满足多种需求,用户可根据自身的需要,轻松更换刷头。
2. 选择模式
优质的电动牙刷为满足消费者差异化的需求,往往会设置多种使用模式。如小编在使用的usmile Y4电动牙刷,便有清洁、亮白、呵护、舌苔刷等四种模式,模式不同代表电动牙刷震动频率、震动方式的不同,使用者可根据自身牙齿的需要进行选择。另外该产品还配备专业的舌苔刷,清洁舌面苔垢,达到全方位清新口气的效果。
3. 入口刷牙
打开开关后选择合适的模式,将刷头呈45度角放在牙齿与牙龈的交界处。在这里,就不得不说usmile Y4设计的巧妙,入口后刷头和牙齿可以自动呈现45度的贴合,无需手动调节,非常方便。从门牙开始一侧一侧刷,内侧面也需要刷到,每个区域大概刷上30秒即可,在牙齿咬合面上,把梳头垂直放在牙齿上就行,记得不要像手动刷牙一样用力按压或者拉锯式刷牙,否则不仅达不到清洁效果还会伤害牙龈。
之所以强调45度刷牙,是有科学依据的。据相关研究显示,中国口腔医学会推荐的巴氏刷牙法是能够有效去除龈缘附近及龈沟内菌斑的正确刷牙方法。所谓巴氏刷牙法,便是让刷毛与牙齿呈45°在牙龈沟的位置快速震颤,起到清除牙菌斑的作用。一般来说,手动刷牙的频率在220次/分,而电动牙刷的频率在38000次/分,能够将巴氏刷牙法的效果发挥到更好。
4. 清洁牙刷
刷牙结束之后，先关闭电动牙刷，再把牙刷从嘴里取出。用清水把牙刷头冲洗干净，干布擦一下，竖直放置在干燥环境中。
最后总结一下电动牙刷的优点！
优点1：省时省力，依靠刷头高频「颤」动，手部动作更精确；
优点2：刷头小，易于深入卫生死角；
优点3：力量控制有保障，减少牙齿磨耗；
希望大家都能掌握相应正确的刷牙方法，清除牙菌斑，呵护牙齿健康~