第1个回答 2022-07-14
01
正所谓“人生不如意十有八九。”所以要明白，困难和挫折是在所难免的，当你拥有了这样平常心，你就会像对待一日三餐一样，对待困难和挫折了。因为没有人会跟一日三餐过不去。
难的是，知易行难，道理可能人人都懂，可是身临其境的时候，我们可能会深陷在挫败情绪当中而无法自拔，甚至产生了胆怯，丧失了信心，觉得自己可能无法克服。
而人一旦产生负面情绪，是很难做出理性选择的，那就暂时把手头上的事情缓一缓吧！人生更多的情况下是一场马拉松比赛，而不是百米冲刺。所以需要马上紧急处理的事情，其实是很少的。当你给了自己更多的耐心和时间，相信你做事会更加的从容不迫。
02
之所以会产生困难和挫败感，大多数情况下是我们想要速成。当能力和行动跟不上心中的预期时，形成了心理落差，于是就产生了挫败感。所以面对困难，合理地评估自己的能力是非常重要的，这会让你更加理性地面对任何问题。
每个人都有自己长处和短板，碰到自己不擅长的很正常。而且更多的困难和挫折，只要你肯花时间和精力去投入，多半都是可以解决的。我见过更多的人，之所以会产生挫败情绪，是对自己缺乏执行力的愤怒，而困难只是导火索而已。
现实当中，有一种人生活处处都是一地鸡毛，任何再平常不过的小问题，在他眼里可能都是天大的困难和挫折。而这种人最可能出现“思想上的巨人和行动上的矮人”身上，他们只会给自己无限多的高标准预期，然后不断在挫败和失望中徘徊，却迟迟不愿意做出行动和改变。于是小问题越堆越多，处理问题的能力得不到锻炼，最后发现自己什么也处理不了。
03
在生活中，还有另外一个物种，任何困难在他们眼里都不是事儿。他们有一个共同特点，就是执行力超强。执行力强的人，做事有掌控感，而掌控感给他们信心，而信心又强化了执行力，因此形成正循环，让他们觉得无所不能。
如果你时时觉得挫败，处处都是困难，其实你什么都不缺，你只是缺乏执行力而已。而最有效的方法，就是赶快行动起来。困难重重又如何，解决一个有解决一个的欢喜！