我最近喜欢熬夜却嗜睡,感到压力很大,烦躁不安看谁都不顺眼，变得越来越沉默，这是怎么回事？

Question

我是一个14岁的初中生，最近开始喜欢熬夜但是很嗜睡，很容易困，感到自己压力很大，觉得自己很卑微，不是经常但是有时会无缘无故的哭，很悲伤，很是烦躁看谁都不顺眼，越来越沉默不喜欢跟任何人说任何话，这是怎么回事？

Answer 1

可能是因为你朋友少吧，而且跟你谈心的人也比较少，没有一个你喜欢的兴趣爱好，平时时间又比较多。

Answer 2

因为熬夜，所以精神状态不好，心情烦躁，应该保证自己的充足睡眠。

Answer 3

熬夜熬多了，然后睡眠就不足。整天昏昏欲睡的，做什么事情都打不起精神可以先调节睡眠状态。

Answer 4

可能是因为你学习压力过大，已无法排解你的压力，才会导致你心情烦闷

Answer 5

我觉得你这就属于青春期的一种情绪波动 可能是由于压力过大造成的 建议你多做一些户外的运动 或是多和同学之间交流沟通 如果得不到改善 可以到专业的心理医生那里咨询一下