第1个回答 2021-11-15
很多疾病都可能出现易疲劳的现象，比如气血亏虚，血压异常，颈椎病，脑供血不足等疾病。而且休息不好，经常熬夜，也可能出现疲劳的现象。超重或体重过轻也可以引起疲劳。这是因为身体在日常活动中比正常人更加努力的运作，如果一个人的体重过轻，肌肉强度也很低，也会产生疲劳的感觉。建议平时多吃一些补充能量的食物，水果，蔬菜，多吃含碱性的食物。需要坚持每日适当锻炼身体。
第2个回答 2021-11-18
很多疾病都可能出现易疲劳的现象，比如气血亏虚，血压异常，颈椎病，脑供血不足等疾病。而且休息不好，经常熬夜，也可能出现疲劳的现象。超重或体重过轻也可以引起疲劳。这是因为身体在日常活动中比正常人更加努力的运作，如果一个人的体重过轻，肌肉强度也很低，也会产生疲劳的感觉。建议平时多吃一些补充能量的食物，水果，蔬菜，多吃含碱性的食物。
第3个回答 2021-11-15
20岁想要快速的长高比较难，已经过高峰期。一般男性25岁停止增高，女性23岁停止增高。一般在15-20岁以后生长速度就比较缓慢。可以通过科学的锻炼和科学的饮食可能会升高：一、要充足的保持睡眠，不要熬夜。有时候睡觉腿可能会蹬一下，这可能是增高的预告。二、饮食方面，饮料尽可能选用牛奶，主要是补钙。晚上失眠，可以喝牛奶来改善睡眠。三、晒太阳，骨骼和植物很相像，阳光的滋润对身高有一定的影响。四、运动，可选用一些跳跃的运动来增高
第4个回答 2021-11-18
因上班要集中精力、认认真真的，稍要不慎就容易出差。劳心费神，所以上班就容易疲劳。
第5个回答 2021-11-18
一外因 上班压力大 有忙不完的工作 事情多 还要处理各种人际关系 争吵矛盾等等 一天从早到晚工作八小时甚至十二小时 所以很累
二内因 睡眠时间不足 所以精气神不够饱满
心态不够积极乐观开朗 想事情容易钻牛角尖 认死理 所以容易对生活与工作失望 因此心理负担大
所以身心疲惫觉得很累
二内因 睡眠时间不足 所以精气神不够饱满
心态不够积极乐观开朗 想事情容易钻牛角尖 认死理 所以容易对生活与工作失望 因此心理负担大
所以身心疲惫觉得很累
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