吃什么菜缓解大便干燥

如题所述

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第1个回答 2018-01-19

菠菜

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大便干燥,吃什么可以助排便?答：多喝开水和清淡蔬菜瓜果,若拉屎难或疼痛的话,可以用莱籽油扶擦肛门可助润滑排拉,解除疼痛。阿弥陀佛! 谢谢!如果这一症状是偶尔或是短时期的可以通过自行增加和调节对饮水、蔬菜以及水果的食用量来缓解。比如,每晚临睡前喝一杯凉白开水,晨起再空腹喝一杯凉白开,两餐之间吃几支香蕉,苹果等。正餐时多吃些蔬菜,再...

大便干燥吃什么蔬菜好答：萝卜白菜最好。只要不是辛辣刺激的都可以。但要搭配粗粮，还要注意运动。

大便干燥拉不出来,吃什么蔬菜好?答：根据描述的情况目前有便秘的现象，跟平时的不良饮食习惯有一定的关系。建议用谷益舒来帮助肠道恢复健康，多吃香蕉，火龙果，猕猴桃等通便的水果，饮食宜清淡易消化，不宜吃煎炸及辛辣刺激的食物，每天可以顺时针进行腹部按摩，促进肠蠕动，帮助排便，养成每天定时排便的好习惯。

小孩便秘吃什么蔬菜好答：2、白菜，有通便的作用，白菜可以解毒除热、通利肠胃，对于有心烦口渴、大便不畅、小便黄少的便秘者都可吃白菜，白菜含有丰富的粗纤维，能促进肠道的蠕动，帮助消化，从而起到防止大便干燥，缓解便秘的效果。3、西葫芦，它也是通便的食物之一，西葫芦含有多种物质，如纤维素、木质素、果胶等，这些物质...

缓解便秘吃什么好答：缓解便秘食疗方紫菜汤紫菜含有异常柔软的粗纤维、大量的钙（钙食品）、磷、铁（铁食品）、碘和多种维生素（维生素食品）。做法：紫菜10克，香油2小勺，酱油（油食品）、味精适量，每晚饭前半小时开水冲泡，温服。黄芪玉竹兔肉汤黄芪、玉竹各30克，兔肉500克，加水调味煲熟后服用。适用于排便无力，...

经常便秘,大便干燥,应该吃什么食物来改善?答：便秘是女性常常会面临的一件事，很多女性身体经常会便秘，还会发生大便干燥这种事情，当便秘成为常识，大便干燥，需要想办法解决这种现状，通常我们可以采用吃以下食物来进行改善便秘大便干燥的现状。1、卷心菜卷心菜是常年吃的蔬菜，这种食物的价值是富含丰富的蛋白质和维生素，能够补充身体所需的营养，达到...

便秘吃什么食物?答：3)平时要多吃含纤维素的蔬菜(韭菜、芹菜、菠菜等)和新鲜水果。要鼓励老人适量喝水或饮用蜂蜜水,大枣、芝麻和胡桃等,这也有润肺通便的作用. 4)坚持体育锻炼能改善胃肠的蠕动,提高腹部和会 *** 肌肉的肌力,从而有利于保持老年人大便通畅 5)便秘严重者,可适量服用缓泻剂如蜂蜜、大黄或使用开塞露、甘油 *** 等....

宝宝吃什么青菜好排便答：如果宝宝的大便干燥的严重，那单单是增加肠道水分是不够的，还需要补充肠道内的膳食纤维。因此宝妈一定要让宝宝经常吃一些粗纤维的蔬菜，比如生菜、芹菜、油菜等叶子状的蔬菜，这些蔬菜中的膳食纤维很丰富，可以帮互助宝宝尽快缓解大便干燥。三、菌类蔬菜菌类的蔬菜有平衡肠道菌群的功效，宝妈可以给宝宝经常...

大便干燥吃什么食物好答：4、茼蒿：茼蒿中含有一种特殊香味的挥发油，这种挥发油不仅有助于消食开胃，增强食欲，而且茼蒿所含的粗纤维有助肠道蠕动，肠道蠕动了自然就促进积聚肠道中的废物排出，促进排便。5、西兰花：西兰花含有十分全面且含量高的营养成分，其不仅是人们熟知的抗癌防癌的佳品，而且西兰花是一种高纤维蔬菜，我们都...

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