我们坚持饮用牛奶有什么益处?

Question

如题所述

Answer 1

有一个小哥哥说他坚持喝牛奶长到185的事，因为我姐175，我170，所以就特别想长高，想着牛奶也可以变白，就缠着我妈给我买了箱牛奶，正赶上中秋节，有人送礼，家里人都不爱喝牛奶，所以就自己拿到学校喝，一个星期喝完了两箱。

Answer 2

坚持喝牛奶有助于增加自己的睡眠，舒缓自己的压力。

Answer 3

做过基因检测，检测结果出来我身高正常最多163。我十几岁时候除了喝牛奶很勤快意外，其实吃饭也吃的不多，很挑食，喜欢吃零食，不爱吃正餐，经常饿着也不吃那种。所以特别瘦，但是身高长的很快。应该是长期喝牛奶的原因。

Answer 4

去年大约年末的时候，我不知道抽什么疯，一天一袋纯牛奶，还都是晚上睡觉之前喝，别的没什么变化，就是坚持了十几天之后我发现我胖了五六斤，另外看了一些之后，我上半身一直感觉比下半身胖，会不会是这个原因 。但是我觉得还是因人而异吧，我舍友，一个南方小姑娘，那天交流经验的时候说起来，她说她喝牛奶就会坚持一段时间就会变白，甭管夏天出去玩被晒的多黑。

Answer 5

本人黄皮一个，听人说喝鲜牛奶，就是保质期没几天的那种，可以美白，很有效。为了白我连续一个月在三江超市买鲜奶喝，每晚8点喝完，想着还能帮助睡眠。喝了1个月后，没错，是白了，但是还附带胖了4斤！然后我就不敢喝了，果然白白胖胖是连在一起的～体重，是真的胖了，因为那时候体重一直都在100以下，非常稳定，早上97左右，晚上吃饱了撑着也就100，然后喝了一个月牛奶后白天称了好几天都是104左右，所以我确定是牛奶喝胖了。一两个月后体重又自然变回去了。