10岁孩子怎么减肥，太胖了，担心以后会影响他

Question

如题所述

Answer 1

【简单方法】
多吃苹果
多喝酸奶
晚饭后
多做运动
要坚持
多喝水
不渴也要喝
多吃水果
少吃米饭
或以面食代替
多吃清淡一些的东西
合理的营养摄入
良好的生活方式
一定要在坚持.

Answer 2

两个办法，一是你们家长每天带着孩子锻炼，最好早晚都有，然后控制他的吃，二是送去减肥夏令营，我给你推荐上海奥林修斯减肥夏令营，我孩子之前走路都快成问题了，然后送去了，减了15斤，现在在学校跑步能进前五，平时教练有空就来带带我们孩子锻炼，很不错