夏天到来，晴空万里，烈日炎炎，太阳高挂在天，将地面晒得热浪滚滚。走出户外，强烈的阳光照得人眼睛都睁不开。为了防止皮肤晒黑，大多数女性会做好充分的防晒措施，如涂抹防晒霜、戴帽子和穿防晒衣等。然而，虽然不能改变成为“黑美人”，但若想在夏季保持皮肤白皙有光泽，内部的滋养就显得尤为重要。古代人们没有现代那么多的护肤品，她们就多依靠饮食上的“秘方”来养颜。花果茶富含维生素和芳香物质，因此成为众多女性喜爱的饮品。
以下是为您总结的5款人气很高的“润颜茶”，每天换着喝，好肤色看得见。
1、桃花茶
尽管春季百花盛开，但桃花凭借其独特魅力吸引了无数人的目光。自古以来，桃花就被古人用来“美颜”，诗人们也常用这种花来形容一个人的容貌美丽。桃花茶自出现至今，一直被视为美容佳品，其原料就是新鲜开放的桃花。桃花茶之所以受到众多女性的喜爱，是因为它除了含有多种维生素，还有一种非常独特的成分——山奈酚，对皮肤有许多益处。常被皮肤问题困扰的女性不妨适当饮用桃花茶，既能补水，也能补充营养。
2、玫瑰花茶
玫瑰花艳丽、娇嫩，靠近它时，其扑面而来的花香让人心旷神怡。不少女性在日常工作或生活中会感到压力大，情绪容易紧张，这时喝玫瑰花茶就能缓解压力，其芬芳的香气和甜美的口感让人心生欢喜。玫瑰花茶的制作工艺精细，新鲜玫瑰在采摘后，需经过多个加工步骤才能完成。而成品茶一般都是用半开放的花苞制成，如这款海膳坊玫瑰花茶。它采用著名的亳州玫瑰基地的原料，经过天然烘干，保留了鲜花的特色，成装后香气自然、色泽纯正。由于玫瑰花中含有丰富的氨基酸，长期喝玫瑰花茶，皮肤会“更上一层楼”，气色也会逐渐改善。如果觉得单独冲泡玫瑰花口感比较单薄，也可以根据自己的喜好加入其他材料，如枸杞、乌梅等，这样茶汤滋味更有层次，饮用起来也更鲜爽。
3、桑葚茶
桑葚茶是用桑葚泡制而成的一种水果茶饮。桑葚味道甘甜且汁水丰富，成熟时呈黑紫色，含有大量的矿物质和花青素，这些都是人体所需的营养。桑葚的种植历史悠久，在两千多年前就被古人发现其食用价值，并因极为珍贵而成为皇帝御用的养生补品。而今，桑葚在国内已经普遍种植，用它泡茶喝也在民间盛行。桑葚茶所含的成分对女性十分友好，一方面能给皮肤提供营养，另一方面还能为身体补充多元素的营养，对人体益处颇多。对于爱美的女性来说，日常饮一杯桑葚茶，精神十足，皮肤红润有光泽，整个人元气满满。
4、柠檬茶
柠檬这种水果很“神奇”，虽然直接吃的话又酸又涩，但经过加工后却被广泛应用于饮食中，因其清爽的味道而深受大众喜爱，许多女性夏天都会喝柠檬茶来养颜。一般看见的街边饮品店都是用鲜切柠檬制茶，但我们自己平时饮用现切现做的话比较麻烦，并且用不完的鲜果也不宜保存，这时用冻干柠檬片就非常方便。这款好评众多的华中医柠檬片，选择的是高品质柠檬原料，并用冻干技术锁住了鲜果的营养成分，冲泡后能充分析出。因为柠檬富含维C，这种成分经常被提取出来用在护肤品中，所以每天多喝几杯柠檬茶，对于爱美、怕变黑的女性来说十分有益。
5、青驰菊茶
菊花是我国的一种传统花卉，其种植历史悠久，可追溯至三千多年前。如今，菊的种类繁多，不同品种的菊花泡茶后口感差异很大，青驰菊之所以如此受欢迎，就在于其味道甘甜且营养价值高。青驰菊产自开封，因此也叫“汴菊”。制茶时，选择的是盛放的鲜花，经过精细的再加工后，先进的技术使花中的天然物质得以保存，成品冲泡后兼具“香、形、色”。每次泡茶时，层层叠叠的花瓣在水中舒展开来，清雅的菊香也让人心情愉悦。此外，该茶含有大量黄酮素和微量元素，对女性来说，平时多喝几杯，能帮助排出体内多余的“毒素残留物”，久之皮肤变得细腻有弹性。用一杯简单的茶水就能让自己美美哒，何乐而不为呢？
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