我感觉自己心理素质好差，当自己在好多人面前演讲或者做别的事情时候，总是会着急，带有一点点紧张，总想

Question

我感觉自己心理素质好差，当自己在好多人面前演讲或者做别的事情时候，总是会着急，带有一点点紧张，总想着把事情快点做完，而不管做的好不好，我该怎么克服呢？有时候因为这样搞砸了好多事情，我好讨厌这样的自己

Answer 1

心理素质分为天生和后天锻炼的，天生的是无法改变的，但是后天可以通过锻炼得到提升，比如你说的这种情况，其实是可以经过经常锻炼（经常做演讲就不会紧张了）。所谓艺高人胆大，做事能否成功，心理素质是一方面，专业知识和技能也是决定因素，所以不必太在意，失败有时候是走向成功的必然之路。不要过于纠结于过去，活在当下，尽全力去做好每一件事，无愧于心就好。

Answer 2

那多练习就好，多陪朋友玩，主动点，

Answer 3

很正常，不要太在意，多多经历和练习，相信你可以的

Answer 4

多经历就好，积累经验，

Answer 5

搞砸就搞砸了，怎么想就怎么做，只是不要紧张，有啥大不了的呀，就算搞砸又不会掉块肉