怎么长胖啊.本人太瘦

本人26岁男生..体重才86斤.个子有168.想寻求长胖的方法.平时吃饭易饱易涨..特向大虾们求助

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第1个回答 2010-10-11

你先去医院做了检查·
看看是不是肚子里面有蛔虫·
自然吸收会改善
也有可能是你本身就属于这种体制我建议你饮食一定均衡。（荐营养师搭配）
且做些小运动，比如去健身啊·
常此以往你会变的有线条而且看起来结实些·本回答被提问者采纳

第2个回答 2010-10-11

那你早晨就要吃的特别点，想馒头搭配纯牛奶喝，多吃粗粮也是有助于加重点的，也利于健康，希望你能长胖点哦

第3个回答 2010-10-14

适当补充营养素。注意饮食。我的QQ648495287

第4个回答 2010-10-11

羡慕嫉妒恨

第5个回答 2020-11-11

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