1、灵芝的功效：
灵芝能够控制血糖，预防人们的糖尿病，提升血液中的胰岛素，加速糖在刚脏中的代谢，起到控制糖的作用。
还能保护人们的肝脏，修护受损的肝脏，提高肝脏的解毒的功能，还可以减轻人的气喘病的发作，帮助人们抗衰老。
还有抗癌，对于抑制癌细胞的转移，增加人体力的作用，能够减轻化疗对人体的副作用，其次还能够抑制肿瘤的生长。
灵芝还具有抵抗过敏的作用，降低了血液中的粘稠度，平稳人的血压，降低胆固醇等疗效。
2、灵芝的禁忌：
有少部分的人对灵芝有过敏的反应，这一类的人不能够吃灵芝。
还有灵芝在病人手术前，或是在手术后一个星期中不能食用。
同时灵芝也不适合大出血的病人。