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青少年喝酸奶水有什么好处和坏处
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第1个回答 2019-09-27
1、有一定的减肥效果,
2、能够有效地调节体内菌群平衡,促进胃肠蠕动.从而缓解便秘
3、可以有效缓解迫切的食欲
不能过量饮用,否则很容易导致胃酸过多,影响胃黏膜及消化酶的分泌、降低食欲、破坏人体内的电解质平衡。
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吃
酸奶有什么好处
答:
喝酸奶有如下的好处和坏处:
1、喝酸奶能够治疗和预防便秘
,因为酸奶具有大量促进胃肠蠕动的益生菌,因此
能够缓解胃肠道便秘的情况
;2、喝酸奶能够有效降低血液中的胆固醇,因此比较适合高血脂、高胆固醇血症的患者长期服用;3、酸奶中富含益生菌,益生菌能够有效抑制肠道内腐败的大肠杆菌等,因此酸奶能够调节...
酸奶
对
青少年和
生发育有影响吗?
答:
一,
酸奶对青少年发育没有影响的
,酸奶是鲜奶通过发酵产生的乳酸菌,乳酸菌是对身体有益的。
经常
喝酸奶有什么好处
答:
经常喝酸奶有什么好处1
1、增强免疫力
酸奶按时按量的喝。可以有效地增强人的免疫力,降低血清里面的胆固醇,促进胃肠道的吸收。同时还可以促进消化,对于防止胃肠道疾病有一定的作用。不仅具有增强免疫力,还有可以有效地防止动脉硬化,心脏病以及降低胆固醇。2、
预防骨质疏松
奶制品里面的维生素D含量比较...
酸奶
对身体会
有哪些好处
?每天喝多少合适呢?
答:
一、补钙壮骨 补钙壮骨提高人类骨骼健康水平,是酸奶对人类身体的重要
好处
之一,因为酸奶中含有丰富的微量元素钙,而且它所含有的钙与磷比例合适,容易被人体消化吸收。人们
喝酸奶
以后会有很好的补钙效果,出现能提高骨骼韧性与弹性,并能防止骨质疏松发生,那些处于发育期的
青少年
多喝酸奶后还能促进身高发育,...
哪些
年龄段的人更适合
喝酸奶
?
答:
其实如果有条件的话完全可以自制
酸奶
,现做现喝,毕竟自己亲手做的才是最放心的。酸奶中含有双歧杆菌,具有合成维生素及烟酸及叶酸等供人体营养,促进蛋白质及微量矿物质的消化吸收,改善营养不良,帮助发育增强体质,提高免疫力等
功效
。减少便秘、腹泻、厌食、偏食、消化不良等疾病的发生。酸奶还是钙的良好...
孩子大量
喝酸奶
,对身体
有哪些
影响吗?
答:
小孩子经常
喝酸奶
并没
有什么危害
,但是需要适量喝,而不是过量喝。酸奶的成分和鲜牛奶的相似,但是酸度增加,乳凝块也变细,可以刺激胃酸分泌,有利于消化。酸奶中的乳酸菌可以减少某些致癌物质的产生,所以说
酸奶还有
一定的防癌
作用
。酸奶可以抑制肠道内腐败菌的繁殖,减弱腐败菌在肠道内产生的毒素。酸奶...
青少年和酸奶
对身体
有好处
吗?对胃肠道德功能
有什么
样的影响
答:
但平时工作忙碌、劳动量比较大的年轻人,喝点含糖的全脂
酸奶
还是
有好处
的,可以迅速地补充体力。 另外,酸奶对便秘和细菌性腹泻有预防
作用
,其中的有机酸可增加肠蠕动,刺激胃液分泌,并抑制肠内产生有害病菌。特别是胃肠功能弱的人和服用抗生素者,全脂和含糖酸奶中的活性菌可以使失调的胃肠菌群重新获得...
为
什么
儿童不宜常
喝酸奶
答:
而对发育正常又需要脂肪及大量钙元素的儿童来说,是极为不利的。
酸奶
中含较多的乳酸菌,乳酸菌在生长发育过程中生成的抗生素,虽然能抑制和消灭很多病原菌的生长,但同时也破坏了对人体有益菌群的生长条件,使之不能为机体合成一些有益的维生素。同时,经常吃酸奶还会影响幼儿正常的消化功能。
青少年
长高
喝酸奶有
用吗
答:
您好,您提出了这个问题,说明您对身高的关注度还是比较高的,这是好事!您问到了
喝酸奶
是否有利于长高。首先说下,酸奶中含有相对比较丰富的钙,对
青少年
的身高发育肯定是
有好处
的。不过青少年身高发育是跟遗传,营养,运动都是相关的,遗传因素相对比较难改,所以最重要的还是注重营养均衡。所以平时除了要...
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