走路走多了腿疼怎么办呢？

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第1个回答 2021-02-27

走路多了腿疼、腰疼、膝盖疼？教你1招，轻松缓解，腰腿更健康

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每天走路多,腿疼怎么办?答：你每天走路多导致腿疼，那以后就少走一点吧，你每天超过五千步就腿疼，腿软的那有可能是累的吧，你你可以以后少走些，可以改成三千步，也用不着每天都有，一个星期走五天为好。

昨天带妈妈出去玩走路太多,腿疼的毛病又犯了,有没有止疼药推荐?答：对于一般的腿疼情况，可以考虑使用非处方止疼药来缓解疼痛。常见的非处方止疼药包括：1. 对乙酰氨基酚（如扑热息痛、泰诺等）：对轻至中度疼痛有较好的缓解作用。2. 非处方非甾体抗炎药（如布洛芬、阿司匹林等）：可以减轻炎症引起的疼痛和肌肉酸痛。然而，使用止疼药前应注意以下事项：1. 遵循药物...

腿疼膝盖酸走路多了脚掌酸麻脚趾关节酸怎么治疗答：逐渐磨损、变薄，关节骨质增生，加之关节周围的肌肉生理性萎缩，韧带弹性减弱，膝关节的活动能力逐渐减退。膝盖疼痛的日常保健原则是及时休息，防止过劳，少负重，常活动，注意防止对膝关节的进一步磨损，避免长时间频频上下楼、跑步、爬山等对膝关节磨损较大的运动，避免跌打扭伤;膝关节要注意保暖。

我的工作经常需要走路,走的多了就腿疼,有没有简单一点可以缓解腿疼的...答：这是由于局部发生无菌性炎症和水肿和局部代谢受阻所导致的。建议你用中药外敷试试。主要采取软坚通络的药物，软化钙化的增生部分。使其软化分解。便于吸收排泄。同时，还有一些消肿消炎的药物，使患部消除水肿和炎症，缓解局部不适。并且以活血化瘀散寒祛湿的药物改善新陈代谢，更好的将分解软化的增生物质...

走路多了腿疼怎么办答：问题一：走路走多了腿疼怎么回事你的这种情况可能是局部软组织损伤，指各种急性外伤或慢性劳损以及自己疾病病理等原因造成人体的皮肤、皮下浅深筋膜、肌肉、肌腱、腱鞘、韧带、关节囊、滑膜囊、椎间盘、周围神经血管等组织的病理损害，称为软组织损伤。建议做局部封闭治疗，效果比较好问题二：走路太多腿...

走路后大腿疼怎么办答：一、肌肉酸痛长时间不进行锻炼，一下子跑一定量，肌肉的正常反应。每天洗洗热水澡，泡泡脚，用热毛巾热水袋之类的热敷一下酸痛的地方，并且坚持锻炼，过些日子会慢慢适应，疼痛也会随之减轻直至消失。二、疲劳性软组织挫伤一般最常见的是——疲劳性胫骨骨膜炎。我曾经多次得过这个，也是因为长时间不...

我妈外出旅游,可能走路多了,腿疼,重点是膝盖那儿,特别是上下楼的时候...答：这种应该是典型的腿部肌肉的拉伤，是由于长期没有运动突然增加了运动量，造成的这种的情况，你说的这种方法是治疗风湿的不建议用这种方法你可以通过热敷的形式来缓解这种疼痛，先把毛巾用热水泡热后揍干净就可以了，或者也可以用布袋缝一点米进入把布袋缝好后就在微波炉里面加热后，热敷在我们的腿部后...

经常走路多了膝盖疼怎么办呢?答：若30-40岁后，仍进行长途跋涉或每天做深蹲运动，易使关节退变加快，产生疼痛。如部分患者为降血糖、降血脂，每天进行长跑锻炼，且随年纪增长，关节内滑液减少，较易导致膝关节磨损加重、退变增生，从而出现疼痛，亦需注意避免过度使用膝关节。走路多了膝盖疼要多休息，避免劳累，最好去拍片检查。如果是...

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我的工作经常需要走路，走的多了就腿疼，有没有简单一点可以缓解...

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