2023大一新生军训时间

Question

如题所述

Answer 1

2023大一新生军训时间介绍如下：

2023大学新生军训一般在9月份开学一周左右进行。

大学生军训需多注意

1、准备好必要的物品：

到校报到之前每人准备行李时，准备好一双合自己脚的胶鞋，以备不时之需。军训开始之后每天出门之前认真检查军训服装，如：腰带、迷彩背心等。

迷彩背心里再穿一件吸汗性好的棉制背心，否则你的迷彩背心很快会晒出盐。腰带要适当紧一点，走起路来会更有精神劲儿；袜子最好穿棉的运动袜，鞋子里面再垫一块软鞋垫，这样脚后跟会舒服一点。

2、注意营养的补充：

每天要注意补充水分，以运动饮料和淡盐水最佳。而军训时体力消耗较大，所以这个时候不能亏待自己，多吃一些肉类、蛋类，最好还多喝点汤菜类，同时注意补充各种维生素。

3、对于大多数女生来说防晒最好的办法就是涂防晒霜

在军训时，出门前半小时就要涂，因为防晒霜也要时间吸收。防晒霜要随身携带，一般是二个小时就要涂一次。正确的步骤是先用吸油面纸擦干净脸，再涂防晒霜，不过军训汗出得多，只要教官让你休息你就涂。

4、不要硬撑军训中要讲“坚持再坚持”

但如果实在支持不下去，一定要休息，不要硬撑，防止出意外，特别是体质较差的同学或身体有一些疾病的同学。

5、注意休息

我认为会休息的人才会工作，所以我们每天晚上军训结束后有条件的可以洗个热水澡或者用热水泡脚，然后用左手大拇指按揉右脚涌泉穴一百下，用右手大拇指按揉左脚涌泉穴一百下。

能起到很好的消除疲劳的作用。另外军训期间按时作息，养精蓄锐，为军训打下良好的基础。

健身专家提示： 军训锻炼我们个人的体质和意志并且培养我们每个人遵守纪律、令行禁止。让我们每个人懂得如何与别人协调一致，更加遵守纪律，让我们的集体更加有力量。

同时军训也是很苦很累的，所以我们每个人注意保护好自己的身体也是很重要的。