腰疼，骨头不疼，就是像弯腰坐久了，起来腰不是一下就直起来，反反复复的，好一天坏一天，有两三个月了，

Question

腰疼，骨头不疼，就是像弯腰坐久了，起来腰不是一下就直起来，反反复复的，好一天坏一天，有两三个月了，中医说肾气湿滞，好了中药也不见好转，西药说吃点妇科药，也喝过了，还是不见效。最近感觉膝盖酸软，求解，希望懂医的可以帮帮我

Answer 1

你的这种情况实际上就是一个腰肌劳损的症状，不是什么所谓的肾气湿滞和妇科病，你需要做的是热敷，然后推拿，然后腰背肌的力量锻炼。