喝大量盐水可以排宿便么？

Question

如题所述

Answer 1

单纯的喝盐水是不行的，盐水既能解渴，又可以补充体内缺少的盐分，喝淡盐水有：清理肠胃、排毒、杀毒等功效，但不能常喝！最好的是要多吃高纤维食物，因为里面含有丰富的膳食纤维，而膳食纤维是人体的第七大营养素之一。膳食纤维具有很好的调理肠胃，排出宿便，防治便秘的功效，也可以吃膳食纤维补充剂补充日常所需的膳食纤维，膳食房膳食纤维，效果不错，给你推推荐下。