经常反胃怎么快速缓解?

Question

如题所述

Answer 1

反胃有可能是肠炎、消化不良、慢性胃炎，都可能会产生恶心、反胃的现象。饮食上可以多吃水果和蔬菜，多吃温热、易消化的食物，避免暴饮暴食，忌食辛辣刺激、油腻、生冷的食物，也可以吃些山楂、话梅这些酸性的食物，可以解油腻，缓解反胃、恶心的症状。日常生活中可以适当多做运动，增加体育锻炼，可以帮助肠胃蠕动，促进消化。药物，可以吃吗丁啉、整肠生，都可以增强胃动力，帮助消化，促进肠胃蠕动。

Answer 2

也不要吃太热的食物，因为，过热的食物可能引起胃部的血管扩张，造成出血。要多吃一些容易消化的食物，稀粥、牛奶、面制品，保护我们的肠胃。