室内体育运动有哪些?

Question

如题所述

Answer 1

1、操课舞蹈类：如瑜伽、有氧舞蹈、健美操等

2、休闲类：如兵乓球、网球、羽毛球、游泳等

3、健身器械类：分为有氧器械和力量器械

1、操课舞蹈类：此类运动趣味性强。

2、休闲类：此类运动趣味性较强，但是技术性要求较高。

3、健身器械类：有氧器械主要锻炼人体的心肺功能，并且有减脂瘦身的功效（和运动的时间和强度又关）；力量器械可以训练肌肉的强度和围度（和负重的强度和次数有关）。

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Answer 2

瑜伽，健美操，舞蹈，羽毛球，乒乓球

Answer 3

跑步，游泳，骑单车，跳绳，踢足球，乒乓球，羽毛球，体操，踢毽子，滑冰，仰卧起坐，呼啦圈，俯卧撑。本回答被网友采纳