怎么样能快速而且还不反弹的减肥方法？

Question

如题所述

Answer 1

您好，不反弹，我可以告诉您，除了减肥药都是不反弹的，如果你靠节食减肥，不要一下子减少饭量，减完又一下恢复，慢慢地减少饭量，再慢慢地增加，运动也是一样。有个很好的减肥方法，晚上睡前30分钟，10ml红酒加3个西梅，15天瘦10到20斤