老年人冬季锻炼要注意什么？

Question

如题所述

Answer 1

老年人冬季锻炼要注意什么？老年人努力锻炼，要注意保暖，防止，地面滑，防止地面滑引起摔伤

Answer 2

老年人冬季锻炼一定要做好热身动作，让身体活动开了，再做锻炼。而且锻炼前一个小时一定要吃一些东西，补充身体能量。

Answer 3

老年人冬季锻炼一定要注意保暖 而且还要穿一些特别舒适的鞋 还有不要做剧烈的运动 要多喝水

Answer 4

老年人冬季锻炼，他要注意保暖，然后不要受凉了，容易感冒的。

Answer 5

老年人冬季锻炼注意时间不要太早，也不要感冒